De la autor: Interviu pentru ziarul online „Târgul Capitalului” 13.12.2011 Psiholog-consultant și formator Anita Anyutina vorbește despre programele de grup ale Centrului de adaptare socială „Satori”. -Vozrozhdenie" Există din ce în ce mai mulți oameni care apelează la un psiholog nu numai atunci când sunt „la limită”. Clișeul „Nu sunt nebun, de ce am nevoie de un psiholog” a devenit un lucru al trecutului. - Da ai dreptate. Un psiholog practicant (spre deosebire de un psihiatru) lucrează cu oameni sănătoși din punct de vedere mintal. Și sunt din ce în ce mai mulți oameni de succes social și financiar care doresc să-și îmbunătățească calitatea vieții, simțind că sunt capabili de mai mult. Oamenii au devenit interesați nu numai de munca individuală cu un psiholog, ci vin și la consultații familiale pentru a îmbunătăți relațiile de familie. Se dezvoltă în mod activ metodele de lucru în grup – Da, despre asta am vrut să vă vorbesc astăzi. Pe de o parte, există o alegere și, pe de altă parte, există o abundență de oferte diferite, încât este ușor să fii confuz – sunt de acord cu tine, este dificil pentru o persoană obișnuită să navigheze în varietatea de tehnici de astăzi și metode – Anita, centrul tău desfășoară traininguri, ateliere, grupuri psihoterapeutice. Vă rugăm să ne spuneți care este fiecare dintre aceste metode – Cu plăcere. Să începem cu antrenamentul. Cuvântul „training” provine din limba engleză training – „to train”. În timpul instruirii, o persoană poate, pe baza cunoștințelor dobândite, să dobândească și să testeze noi abilități într-un mediu de învățare confortabil și apoi să le folosească în viață. Nu ar trebui să vă așteptați la schimbări serioase pe termen lung în viața dumneavoastră în timpul antrenamentului, dar această metodă este eficientă și potrivită pentru sarcini locale restrânse. De exemplu, antrenament pentru învățarea tehnicilor de relaxare sau instruire în vânzări, care are ca scop învățarea cum să comunici cu un client – ​​Ce este un atelier? Cum este diferit de antrenament? – Acesta este un tip de muncă mai profund. La atelier, exercițiile nu au ca scop învățarea deprinderilor, ci a face un pas spre înțelegerea a ceea ce ne împiedică să ne folosim cunoștințele în viața noastră. Prin exerciții interesante de interacțiune și diverse jocuri de rol și psihodramatice, fiecare participant la antrenament ajunge să-și cunoască un pic mai aproape sinele real. Toată lumea are ocazia să înțeleagă mai multe despre rolurile, măștile, apărările și așteptările lor de la ceilalți, precum și să învețe să-și exprime adevăratele sentimente. Participanții primesc feedback de la alții și învață să-l ofere ei înșiși și multe altele – Și, în sfârșit, psihoterapia de grup – ce este? – Psihoterapia de grup este similară ca formă cu antrenamentul și ca conținut cu munca individuală cu un psiholog. Acesta este un grup special creat de oameni de la 6 la 12 persoane care se întâlnesc regulat pentru o perioadă destul de lungă (de la un an sau mai mult) sub îndrumarea unui psiholog sau psihoterapeut. Drept urmare, este o metodă puternică de asistență psihologică și impresionantă prin profunzimea problemelor pe care le rezolvă. Desigur, ca orice schimbare internă, acest proces este lung, dar rezultatul este stabil și de lungă durată – Ce oportunități oferă un astfel de grup – Grupul oferă posibilitatea de a supraviețui situațiilor de criză în relațiile cu participanții și liderii grup, explorează propria personalitate, realizează și depășește problemele interne, obțin o eficiență mai mare în înțelegerea pe sine și în relațiile cu ceilalți oameni Lucrând cu problemele personale legate de problemele existenței umane universale - viață și moarte, libertate și responsabilitate, intimitate și singurătate. , sens și lipsă de sens - confruntarea cu care singur este de obicei înspăimântător Grup E bine și pentru că aici, într-o atmosferă de siguranță, poți încerca să vorbești și să faci acțiuni pe care de multe ori oamenii nu le permit în viață, să-și modeleze comportamentul „aici. si acum." Acesta este un fel de repetiție a posibilului, un experiment asupra realității – Cum se produc schimbările – În viața noastră de adult, reproducem imaginea din jurul nostru, care ne-a înconjurat.…