A maioria de nós busca relacionamentos e parcerias íntimas, mas para algumas pessoas pode ser um processo difícil e assustador. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que tiveram experiências negativas no passado e desenvolveram medos e barreiras para novos relacionamentos. Uma dessas mulheres é uma cliente que veio ao meu escritório. Ela expressou o desejo de ter um relacionamento, mas o medo de se tornar emocionalmente dependente da opinião de um homem a impediu de se abrir com outras pessoas. Ela era tão fechada que nem pensou em conversar com alguém novo ou deixar um anúncio em um site de namoro. Depois de discutir detalhadamente seus pensamentos e sentimentos com o cliente, identifiquei vários motivos principais para seu comportamento: 1. Experiências negativas em relacionamentos anteriores. A mulher vivenciou traumas graves em um relacionamento passado que a deixou com feridas profundas e medo de repetir situações semelhantes.2. Baixa auto-estima. As experiências negativas do passado levaram à baixa autoestima e a sentimentos de indignidade, o que a impediu de se abrir para novas oportunidades e relacionamentos.3. Medo de perder o controle. A mulher procurava o controlo sobre si mesma e sobre a sua vida e tinha medo de que as relações próximas pudessem perturbar esse controlo e levar à perda de estabilidade.4. Protegendo sua paz interior. Era importante para a cliente proteger suas emoções e sua parte interior frágil das influências externas, para que ela se mantivesse fechada a novas comunicações.5. Medo de ser rejeitado. A mulher sentiu medo da rejeição e do julgamento dos outros, o que a impediu de ser vulnerável e sincera nos relacionamentos. Através de apoio psicológico e terapia, trabalhei com a cliente para compreender e superar seus medos e barreiras. Discutimos suas experiências anteriores, estilo de vida e atitudes que a impediam de construir relacionamentos saudáveis. Desenvolvemos um plano de ação que incluía trabalhar a autoestima, estabelecer limites e desenvolver habilidades de comunicação. Aos poucos, o cliente começou a se abrir e a demonstrar maior autoconfiança. Ela começou a conhecer novas pessoas e gradualmente construiu relacionamentos de confiança. Embora o caminho para um relacionamento saudável possa ser difícil e longo, mas com o apoio de um psicólogo e a compreensão do cliente é bastante viável. Portanto, o conhecimento e a consciência dos motivos do próprio comportamento e medos é o primeiro passo. rumo à mudança e à superação de obstáculos no caminho para um relacionamento saudável. O principal é não ter medo de pedir ajuda e apoio para aprender como construir relacionamentos fortes e harmoniosos em sua vida. Sua psicóloga de família Maria Artemyeva respondo suas dúvidas no WhatsApp: https://clck.ru/. eoDHT e eu convidamos você para hacks de relacionamento vitalício no canal Telegram https://t.me/netkonfliktov