Ao estudar crisisologia, você entende que a vida é uma série de crises primeiro uma crise relacionada à idade, depois uma crise familiar, depois uma crise profissional, novamente uma crise relacionada à idade, que. pode desencadear uma crise familiar e de sentido de vida, e assim por diante... Parece um pouco triste, mas o que é importante aqui é entender a crise, não apenas como algo terrível e difícil. Uma crise é, antes de mais, um ponto de novas oportunidades, um ponto de viragem no caminho da vida, é uma oportunidade para mudanças globais, uma mudança nos rumos dos vectores da vida. Antes da crise, vivíamos numa zona de conforto onde não havia desenvolvimento. Graças à vivência de crises, alcançamos um novo nível de vida, adquirimos novos conhecimentos, habilidades e experiências. Por que é importante saber sobre as crises? Muitas vezes, estando em uma situação de crise, uma pessoa não entende as razões das coisas que acontecem? para ele. Por exemplo, durante o nascimento do primeiro filho, a mãe torna-se muito próxima do bebê e, como muitas vezes acontece, esquece a existência do marido. Sem dúvida ela se cansa e tenta ser uma boa mãe, mas tudo isso pode ser feito com a participação de todos os familiares. Depois de um tempo, ela começa a repreender o marido porque ele raramente volta para casa e não participa da vida do filho. Mas, talvez, ele simplesmente tenha deixado de se sentir necessário a esta família... Mas nenhum deles tem ideia da normalidade do que está acontecendo e, o mais importante, de como isso poderia ter sido evitado. É útil perceber esses momentos e conhecer as dificuldades gerais das crises para evitá-las em sua vida. Ou perceba claramente: agora meu filho se tornou especialmente desobediente, não porque esteja “enlouquecendo”, mas porque está em uma crise de três anos... E é hora de mudarmos a nós mesmos e a nossa atitude em relação a ele como indivíduo ... etc.d. Agora vamos entender um pouco o que acontecem as crises. Existem 2 tipos principais: Crises regulatórias. Este tipo de crise está mais frequentemente ligado a determinadas fases da vida, ou seja, são as nossas crises relacionadas com a idade, profissionais e familiares - cada pessoa as vivencia na vida. Exemplos vívidos: a crise dos 3 anos, a meia-idade, a obtenção de um emprego, o nascimento de um filho, etc. As crises não normativas acontecem, via de regra, não planejadas e não dependem da idade da pessoa, são determinadas pelas leis; da vida individual. Estas incluem crises de perda, ruptura familiar, despedimentos de emprego, etc. Cada um de nós enfrenta estas situações na vida e cada um de nós enfrenta-as à sua maneira. Por exemplo, lembre-se de você mesmo quando era adolescente. E agora seus colegas. Tenho certeza que você encontrou diferenças de comportamento. E agora todos estão lidando com a crise da melhor maneira possível. Aqui só é importante entender que quando eu não consigo fazer sozinho, sempre há a oportunidade de pedir ajuda e apoio. E quem, senão um psicólogo, irá fornecê-lo. Um estado de crise é a reação de uma pessoa a um evento de crise, que tem dinâmica própria e muda ao longo do tempo. Normalmente, uma crise dura até um ano. Durante este tempo, ocorre um trabalho vigoroso no mundo interior da pessoa, uma revisão de significados e valores, uma reestruturação da personalidade, que ajuda a adaptar-se às novas condições de vida e, na melhor das hipóteses, a perceber os benefícios desta experiência. algumas crises, principalmente as não normativas, como as de perda, é difícil encontrar algo útil e positivo. Mas a experiência desta experiência não pode ser tirada, o que nos torna mais sábios e mais fortes. Graças às crises, novas portas se abrem em diferentes direções da vida, infelizmente, nem sempre as notamos de imediato, na maioria das vezes não vemos nenhuma saída para a situação. Mas no processo de superação, começamos a recolher as chaves para as direções que necessitamos. Espero que estas palavras dêem força e motivação àqueles que subitamente se encontram num estado de crise. E se você não consegue lidar com isso, você sempre pode pedir ajuda.