Já mencionei uma vez que o cérebro escolhe não a melhor opção, mas a mais familiar. O cérebro sempre escolhe o que é familiar, constantemente, e essa é a melhor opção para isso. Vejamos um pouco como isso funciona. Por exemplo, uma criança cresce em uma família onde a mãe levanta regularmente a voz. Por alguma razão, minha mãe estava acostumada a se comportar dessa maneira. Provavelmente, ela é bastante expressiva, emotiva e é natural que ela grite (na frente de uma criança ou de uma criança - pode haver opções diferentes). E... no começo a criança fica assustada. Para ele é difícil, incompreensível, assustador, a mãe grita, e isso causa muitas emoções diferentes. Isso acontece pela primeira, segunda, décima, vigésima vez. E no quinquagésimo dia, o cérebro se acostuma com o fato de que o choro da mãe fala de estabilidade no mundo. O sol nasce de manhã, há neve no inverno, mingau no café da manhã, a mãe grita. Este fato é um dos fatores de estabilidade que as crianças necessitam. O choro da mãe torna-se não apenas familiar, mas também seguro. E se a mãe parar de gritar de repente, a criança começa a ficar com medo. Imagine, você acordou de manhã e o sol não nasceu, ou você estava cozinhando mingau e acabou sendo macarrão) Nesse momento, nosso cérebro começa a sinalizar: perigo, algo está errado, algo está errado com comigo ou com este mundo Portanto, nosso cérebro se acostuma com o que se repete dia após dia e é isso que se torna uma ilha de segurança. E isso leva a duas consequências: em primeiro lugar, se a mãe não gritar, a criança começa a tentar fazer a mãe gritar artificialmente. Ele precisa dessa estabilidade e está disposto a pagar quase qualquer preço por isso. Em segundo lugar, quando uma criança cresce, ela começa a procurar o que lhe é familiar. Para ele, a segurança se expressa no fato de uma pessoa próxima estar por perto e essa pessoa próxima ser muito expressiva, emotiva e poder levantar a voz. Uma pessoa não escolhe conscientemente um parceiro que gritará com ela. Mas uma pessoa escolhe o que é familiar e seguro para ela. E esses são padrões internos que estão enraizados em nós, profundamente enraizados. Durante muitos dias, muitos meses e muitos anos, formou-se o que é familiar e seguro para nós. Podemos mudar, podemos escolher algo diferente para nós, mas precisamos entender que isso requer um alto grau de consciência, e isso. não acontecerá rápido. Se você está em um relacionamento há muitos anos e levantar a voz era seguro para você, então leva tempo para formar novos padrões e você precisa de atenção consciente a eles. Mais informações em meu canal Telegram https://t.me/MargaritaPsycholog. Convido você para consultas presenciais em São Petersburgo e online