Ofta kommer mina kunder med orden: "Jag är utmattad, jag vet inte var jag ska få resurser, styrka, jag kan inte hantera det ensam." Under arbetets gång visar det sig att en person har tillräckligt med styrka, han ser och förstår inte alltid sina resurser och vet ibland inte hur man "aktiverar" dem En resurs är allt som gör att vi kan känna oss friska. fyllda med styrka och aktiva, självsäkra Vi kan vända oss till våra resurser om:❗vi är obeslutsamma❗ingen styrka, inget intresse, lite att behaga❗ingen känsla av harmoni❗vi känner oss maktlösa och saknar stöd prata om en resurs, vi menar någon form av styrka, ett lager av något som finns inom oss. Det finns en viss sanning i detta. Resurser är uppdelade i externa och interna TILL EXTERNA resurser inkluderar vi allt som hjälper oss utifrån: familj, vänner, minnen, hem, natur, böcker 👨‍👩‍👧🏡 TILL INTERNA resurser inkluderar vi:◾Förmåga och färdigheter (matlagning. , köra bil, rita, studera främmande språk, sjunga, dansa, förmågan att säga ”ja” eller ”nej”, glädjas, drömma, ta emot komplimanger, bry sig)◾Karaktärsdrag (kommunikationsförmåga, beslutsamhet, välvilja)◾Psyke och dess processer (intelligens, minne, erudition och vetskap, förmåga att fantisera)◾Kropp (sex, sport, energi, god sömn)◾Minnen (från trevliga barndomsminnen till vuxna minnen av vilken kvalitet som helst, som ger glädje och positiva känslor)◾Tillstånd och känslor (frid och lugn, harmoni, förälskelse, självförtroende, energi) ◾ Erfarenhet (upplevelsen av lycka, kärlek, till och med olycka fungerar i viss mån som en katalysator för upptäckten av nya resurser, upplevelsen av att bemästra det är viktigt) ◾ Andlighet (här inte bara tro på Gud, utan även tro på dig själv, universum, magi med mera) ◾Rätt respons (tårar, skratt, undvikande) Var och en av oss har en resurs, det är viktigt att kunna för att upptäcka och aktivera det Läs om hur du går in i detta tillstånd och aktiverar resurser i följande artiklar 💛