De la autor: Articolul a fost preluat de pe site-ul meu: www.psifactor.rf Oamenii întreabă adesea despre depresie - ce este, ce să faci, cum să scapi de ea , etc. etc. Îți voi spune cum o privesc: depresia se exprimă în apatie, letargie, indiferență față de ceea ce se întâmplă - toate acestea pot fi numite o scădere a vitalității, sau chiar mai simplu, o „pierdere de energie”. Știi, acest ton este controlat de creier. În momentul pericolului, hormonii sunt eliberați în sânge, iar corpul nostru drag este pus într-o stare de „pregătire completă pentru luptă” - putem țipa, fugi, lupta sau „îngheța” din cauza supraexcitației. Când suntem îndrăgostiți sau așteptăm ceva bun, parcă „zburăm”, nu simțim cum trece timpul - există multă energie în acest moment Unde dispare - această energie? Fie ea este acolo, apoi deodată nu mai este. )))) Din anumite motive, creierul nu mai trimite semnale care forțează organismul să-l producă. Și de ce se comportă așa? Pentru că nu vede stimulente (un stimulent este ceva care există în mediul extern și ne încurajează să acționăm, de fapt, există o mulțime de stimulente). Dar psihicul nostru este structurat în așa fel încât să vedem, în cel mai bun caz, zece la sută dintre ei, restul sunt filtrate de experiență, educație, vederi și atitudini de viață. A existat un experiment binecunoscut pe această temă: subiecților li s-a dat un ziar cu reclame și le-a spus că cel care încercuia reclama cu o ofertă de a închiria un apartament cu 800 de dolari va primi 200. Printre aceste reclame s-au numărat și următoarele: „ Cel care încercuiește această reclamă acum, va primi 200 de dolari.” Din o sută de oameni, nimeni nu l-a înconjurat și cu depresie, nu doar 10%, dar aproape toți stimulii din jur par să „dispară” nimic care ar putea fi interesant, să atragă atenția sau să trezească dorința de a acționa. Dar nu, nu în realitate - în realitate, stimulii nu merg nicăieri, dar nu „în capul nostru”. Brusc, la un moment dat, o persoană pare să înceteze să mai creadă că este posibilă o interacțiune cu drepturi depline care să conducă la rezultatul de care are nevoie. Aici am ajuns la un punct foarte important - momentul încrederii în viață Ce este acesta? Acestea sunt atitudinile și convingerile noastre interne, atât conștiente, cât și inconștiente, care se referă la posibilitatea sau imposibilitatea de a realiza ceva (de la primirea dragostei și afecțiunii până la câștigarea banilor pentru un nou Mercedes) pentru cei dragi și se bazează pe experiența noastră de viață, în special primii trei ani de viață Oamenii de știință inteligenți au dovedit deja că cauza multor tulburări mintale este tocmai lipsa de încredere de bază Cum se formează? Până la o anumită vârstă, un copil este complet dependent de ceilalți - tot ce poate face este să trimită semnale mamei și tăticilor (și restului celor cărora le pasă). Așadar, copilul începe să plângă când vrea să mănânce, când îl doare stomacul, când este ud, frig, singur, plictisit etc. Dacă mama sau cel care o înlocuiește răspunde rapid solicitărilor lui, bebelușul dezvoltă un încredere pozitivă, de bază, inconștientă că vor răspunde la activitatea lui - trebuie doar să întrebi, așa cum se spune... Dar dacă părinții cruzi nu îi răspund mult timp sau chiar îl ignoră, el își dezvoltă o altă încredere - " tipând” este inutil. Tocmai acesta devine apoi solul fertil pe care se cultivă tot felul de stări depresive de profunzime și complexitate variate. Și cum rămâne cu depresia datorată pierderii, durerii și necazurilor persistente în viață? - tu intrebi. Destul de ciudat, motivul este în continuare același. Dacă, după ce a experimentat durere, o persoană începe să experimenteze o depresie prelungită, aceasta indică faptul că nu a experimentat pe deplin toate sentimentele care au apărut din cauza pierderii - începând cu furie, agresivitate, reticență de a renunța și terminând cu melancolie și tristețe și cercul de interacțiune este rupt - sentimentele nu ies la iveală, pentru că proprietarul lor pare să nu aibă rost să le exprime - până la urmă, oricum nimeni nu mă va auzi. Depresia la adolescenți are adesea aceeași cauză subiacentă. La un moment dat, ei încetează să „lupte” pentru că își pierd credința că pot fi auziți