1. Dla wyniku. Poczuj spokój zamiast niepokoju. Zamiast strachu - bezpieczeństwo. Naucz się mówić NIE, wyznaczaj granice. Zastąp toksyczną urazę umiejętnością wyrażania uczuć i demonstrowania wartości. Pozbądź się irytujących myśli. Radzenie sobie z bólem po stracie bliskiej osoby. Przestań zamykać się w sobie i izolować przy najmniejszym zagrożeniu. Przestań źle o sobie myśleć, obwiniać się z jakiegokolwiek powodu, karcić. Dojrzeć. Przejdź od gwałtownego gniewu do stanu bardziej zrównoważonego. Łatwo jest manifestować, pisać, kręcić filmy. 2. Zdobądź informacje. Co się ze mną teraz dzieje, dlaczego? Jaka jest historia mojej choroby? Jak komunikować się z osobą skonfliktowaną? Co zrobić z dzieckiem? Dlaczego jestem zły? Jak ja... ? Co to jest...?3. Dla wsparcia. Kiedy wątpisz w siebie, w swój wybór, warto porozmawiać w poufnej atmosferze, wyrazić swoje myśli, uczucia, uzyskać odpowiedź, refleksję. Zdarza się, że w głębi duszy kryje się wiedza, ale krucha, niepewna, ledwo namacalna. A zewnętrzna, dobroduszna uwaga i informacja zwrotna dają wsparcie, pewność siebie, pomagają podejmować decyzje i domysły. Albo Twoja dusza jest ponura, smutna, niezrozumiała, chcesz po prostu porozmawiać, otworzyć się bez obawy, że dostaniesz w brzuch. 4. Ucz się. Młodzi koledzy mogą przyjechać do bardziej doświadczonego specjalisty, aby zobaczyć, jak radzi sobie dowolną metodą. Jakie są inne techniki i tajemnice 5. Poznaj siebie, swoją psychikę. Jak u mnie wszystko jest zorganizowane? Jak działa moja ochrona psychologiczna? Jaka jest naukowa nazwa tego, co się ze mną dzieje? Czy jestem w separacji? Czy mam współuzależnienie? Czy to normalne, że jestem zły, czy muszę się poprawić?6. Ciekawski. Jaki jest ten kierunek w psychologii, jakie są techniki, jak to działa? Chciałbym spotkać się z psychologiem, co będzie na spotkaniu?7. Nowe doświadczenie. Odwiedziłem wszystkich – masażystę, kosmetologa, osteopatę, jasnowidza i wróżkę. Nie byłam jeszcze u psychologa! Jak pracują tacy profesjonaliści? Czy wystawią cię na próbę do szaleństwa i zmuszą do leżenia na kanapie całymi dniami? Czy to prawda, co pokazują w filmach o psychologach? 8. Chcę się kłócić, walczyć z psychologiem, udowodnić, że mój problem jest wyjątkowy i niepoprawny. I to może być motywem przybycia na sesję. W takich przypadkach istnieją tajemnice i triki, aby nikomu nie stała się krzywda :-)9. Zapytać o rade. Czy powinienem wybrać Vasyę czy Petyę do małżeństwa? Rozwieść się czy nie? Pracujesz tu czy tam? Rodzić czy nie? Niestety psycholog nie jest w stanie odpowiedzieć na takie pytania. Ale z radością stworzy warunki, w których człowiek będzie mógł dokonać własnego wyboru. W jakim celu ludzie nadal zwracają się do psychologa??