O conflito interno é a experiência de crenças, desejos, sentimentos ou impulsos opostos. Também é chamada de dissonância cognitiva, o que significa que uma pessoa tem crenças, pensamentos e atitudes conflitantes. O conflito interno geralmente surge naqueles momentos em que a mente diz uma coisa, mas as emoções dizem algo completamente diferente. o pensamento permite dar à vida alguma forma, estrutura e aplicação prática. E as emoções, ou o coração, dão interesse a esta vida, à sua plenitude e significado. Mas não ouvir o seu coração significa viver sem alegria e satisfação, e não ouvir a sua mente significa viver em completa confusão. Devemos sempre tentar manter o equilíbrio e ouvir igualmente os desejos da alma e os comentários da mente, sem valorizar um acima do outro. Os motivos que provocam conflitos internos podem ser muito diversos. Mas muitas vezes eles se originam das crenças e regras que recebemos de nossos pais e dos valores e ideais que absorvemos quando crianças. E quanto mais atitudes mentais, crenças e ideais uma pessoa tiver, maior será a probabilidade de conflito interno. O que fazer se você se deparar com um conflito interno em sua vida Determine quais atitudes o mergulham em um estado de confusão e quais crenças causam? conflito interno em seu conflito. Experimente anotá-los no papel e fazer a pergunta ao lado: “Por que isso está acontecendo? Por exemplo, você quer subir na carreira, o que, é claro, exige que você se envolva mais no seu trabalho e gaste mais?” tempo nas atividades. Ao mesmo tempo, você deseja passar mais tempo com sua família e prestar mais atenção aos seus filhos. Mas e se você acreditar que ao escolher uma família, você automaticamente se tornará uma pessoa insatisfeita, porque essa é a crença da sociedade ao seu redor. Tente responder honestamente à pergunta: “Do que eu realmente tenho medo?” Afinal, esse medo está sempre fora do plano do próprio conflito interno. Se você se deparasse com a tarefa de “decisão ou morte”, que decisão você escolheria no momento? Do que você pode se arrepender quando tiver 80 anos? Qual escolha seria baseada no seu real desejo no momento do conflito interno Ao analisar o seu conflito interno, você descobrirá problemas mais profundos que precisam ser resolvidos, por exemplo, crenças negativas, sentimentos de vergonha ou culpa, traumas de infância. de conflito interno, é sempre importante relaxar a mente e alcançar a paz interior. Como fazer: Distinguir entre a voz interior da intuição e do medo. O instinto interior se manifesta com bastante clareza, mas é quase inaudível, enquanto o medo parece intrusivo, alto e embaçado. Pense em qual escolha será a mais correta para você, com base em uma perspectiva de longo prazo. solução para a situação. Organize prioridades e descubra o que você mais valoriza no momento..