Existe a opinião de que quando dois se encontram, seis se encontram. O eu autêntico, minha autoimagem e minha imagem aos olhos das outras pessoas. Este último, embora muitas vezes permaneça inacessível, enriquece e complementa a minha integridade. Kurt Lewin escreveu sobre a importância de se ver através dos olhos de outra pessoa. O que é um grupo Um grupo não conhece a solução para os seus problemas, mas pode responder vividamente ao que está acontecendo com você e então um fardo pesado pode se tornar mais leve. , porque outros participantes irão compartilhá-lo O grupo é um espelho , no qual você mesmo se reflete e, portanto, neste espelho você pode considerar o que antes era inacessível à observação ou permaneceu insuficientemente claro. exclua suas histórias individuais, ele se concentra nas relações reais entre os participantes - ao explorar isso, você será capaz de entender como você evita que os relacionamentos se desenvolvam na vida real. Como funciona um grupo psicoterapêutico? 12 pessoas, uma ou duas das quais são líderes. A composição do grupo psicoterapêutico é heterogênea. São pessoas de diferentes idades, sexo, status social e com diferentes dificuldades psicológicas. O grupo se reúne uma vez por semana durante 2 horas. Cada participante determina por si mesmo a duração da psicoterapia de grupo. Porém, para que o grupo seja útil, é aconselhável permanecer nele por pelo menos 3-4 meses. Antes de ingressar no grupo, é realizada uma entrevista preliminar, na qual você poderá decidir se este grupo é adequado para você. A entrevista também é realizada para garantir que apenas participantes que não estejam familiarizados entre si estejam no grupo. Existem regras no grupo, algumas das quais são inicialmente definidas pelos líderes, e algumas das quais são aceites pelos próprios participantes. Entre as regras importantes estão a confidencialidade (tudo o que acontece no grupo deve permanecer nele) e o direito de cada participante de interromper a atenção a qualquer momento. Estas e uma série de outras regras ajudam a criar uma atmosfera segura e de confiança no grupo. Como ocorrem as mudanças. O objetivo da psicoterapia de grupo é compreender a si mesmo e mudar o comportamento que foi formado ao longo de muitos anos. Portanto, o processo de alteração deles levará muito tempo. A participação num grupo não leva a mudanças rápidas, por exemplo, como resultado de várias reuniões. No entanto, gradualmente o grupo ajuda a criar um novo sistema de relacionamento com as pessoas, mudando-o de “problemático” para mais construtivo. ● O principal objetivo do trabalho em grupo é participar de manifestações espontâneas e conscientes das próprias emoções. Por trás de cada emoção existe uma necessidade, e cada necessidade precisa de algum tipo de ação para satisfazê-la. Por exemplo, se um membro do grupo sente ansiedade ou medo (emoção), ele entende que precisa de segurança nesta situação (necessidade) e busca ajuda de outro membro que seja adequado para o papel de protetor (ação). Neste ponto, ocorre uma interação entre dois ou mais participantes, o que por sua vez leva a novas respostas emocionais e ao reconhecimento das necessidades associadas. Assim, nesta situação, o processo de interação entre os participantes é autossustentável. ● A tarefa do líder do grupo é apoiar os participantes na sua abertura e espontaneidade e monitorizar tudo o que interfere nisso, por exemplo, sentimentos de vergonha e constrangimento. , inveja, medo de ser agressivo e ficar sozinho, desejo de manter uma “boa imagem de si mesmo”, dificuldades em vivenciar a incerteza quando nada se sabe de antemão, e assim por diante. No processo grupal não há divisão entre sentimentos “maus” e “bons”; quaisquer experiências emocionais devem ser tratadas com cuidado e cada uma delas deve ter a oportunidade de se desenvolver. ● Uma condição importante para o sucesso do trabalho em grupo é a formação de sentimentos seguros e confiantes. relacionamento entre seus participantes, portanto os grupos no método Gestalt são conduzidos em formato “fechado” com número constante de participantes por um período pré-determinado (de um mês a seis meses). Vale a pena visitar o grupo se: na sua vida constantemente.