Autor: Vitaly Pichugin Fonte: http://www.nlplife.ru/ “Não irei hoje, estou com problemas no trabalho.” Quando mais uma vez ouvi essas palavras de um amigo, decidi que era hora de me dizer como viver sem problemas. Pelo menos você pode tentar, não vai piorar. Sempre existiram e existirão dificuldades na vida, mas como você lida com elas? Você chama isso de problema ou percebe isso como uma nova introdução à vida, ou talvez como uma tarefa interessante? O dinheiro acabou, como sempre - inesperadamente. Isso é um problema ou um problema que apareceu de repente? Se uma pessoa fica doente, ela tem uma tarefa para melhorar ou um problema com que se preocupar? Há muitas informações sobre o trabalho que precisam ser lidas e lembradas. Iremos sobreviver ao problema levantado pela gestão ou iremos nos comprometer a processar rapidamente a informação? A propósito, também podemos tirar uma conclusão para o futuro: porque não aprender sistematicamente a ler rapidamente e a memorizar bem, para que a gestão não o confunda mais. Para qualquer situação não está escrito como chamá-la e vivenciá-la. Por exemplo, qualquer dificuldade pode ser vista como um problema e chamada assim, ou pode ser vista como uma tarefa interessante e, consequentemente, tratada de forma diferente. “Não sei como conhecer um homem interessante” é um problema. “Precisamos descobrir e entender como conhecer um homem interessante” é uma tarefa. Como chamá-lo é decidido mais de acordo com um modelo, por hábito. Como você está acostumado com isso? • Cada hábito tem o seu próprio “hábito”. Não há necessidade de correr imediatamente para a batalha se você está acostumado a se preocupar mais do que a pensar. Mover-se lentamente. Por exemplo, primeiro perceba o que você está fazendo, o que está acontecendo. A consciência do problema é o primeiro passo. Quando uma menina afirma ser a Polegarzinha e o espelho diz descaradamente que ela é um hipopótamo, então é útil perceber o problema do excesso de peso. O segundo passo pode ser articular o resultado desejado. “Eu não quero ser gordo” está errado. “Quero perder peso” também não está certo. “Quero pesar cinco quilos a menos em três meses” - isso é correto. A terceira etapa é o planejamento. O que exatamente fazer (ou não fazer) para perder aqueles cinco quilos extras. O próximo é pura criatividade. Precisamos decidir o que e como comer, como aumentar a atividade física, onde obter informações. Estas já são tarefas comuns e não uma experiência vazia de um problema. Em situações muito simples, é melhor desenvolver o hábito de formular imediatamente uma resposta à pergunta - o que fazer? Estou com dor de dentes. O que fazer? Consulte um médico imediatamente. Amassou o carro. Você precisa ligar para o serviço. Preguiçoso. Comece a trabalhar imediatamente, sem raciocinar. Não durma o suficiente. Pare de passar metade da noite na Internet. Vá para a cama cedo. Eu não posso te conhecer. Aprenda. A vida se torna mais fácil. Se você quiser. Quando quiser ter problemas novamente, reserve 10 minutos para sofrer e depois volte à vida sem problemas. Tudo em suas mãos.