De la autor: util pentru cei cărora le este frică să țipe sau nu știu cum să reacționeze cel mai bine. În timpul terapiei, sunt adesea abordat cu problema incapacității de a comunica în timpul scandalurilor cu părinții, soții și copiii. Conflictele și cerințele emoționale nu duc la nimic bun. Cel mai adesea, la final există devastare, un sentiment de vinovăție, uneori neputință și poziția de victimă prin manipulare directă. Dorința de a dovedi crește furia și otrăvește relațiile. Acesta este, în primul rând, o bătaie de cap și, evident, un joc pierdut de „A cui este pătura astăzi?” Recent, a apărut un caz: unui tânăr îi este frică până la fobie dacă cineva ridică vocea la el, începe să-l judece sau face pretenții pe un ton de comandă. Evită comunicarea, se irită cu orice moralizare, intră în polemici, suferă dacă trebuie să fie pe plac. Motivele din copilărie necesită o publicare separată. În cadrul acestui articol, propun o modalitate de a reacționa și de a ieși din situațiile conflictuale - un mic exercițiu de îndată ce îți apar întrebări cu emoții negative, cum ar fi: „De ce ai făcut asta?”, „Cum ai putut. faci asta?!!”, „De ce ești așa?”, „Cât timp poți vorbi?!” și întrebări asemănătoare care provoacă sentimente de vinovăție sau dorința de a se justifica, de a se apăra, de a ataca, există o frază bună, trebuie spusă cu calm și amabilitate: „Nu înțeleg întrebarea!” adaugă: „Nu te aud și nu înțeleg ce vrei să spui, de îndată ce îți schimbi tonul și vei găsi o altă modalitate de a comunica, vom încerca să te înțeleg și să țin cont solicită. „În final, poți spune: „În orice caz, te iubesc.".