Se o seu parceiro estiver deprimido, é importante fornecer apoio e ajuda. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:1. Esteja atento: eduque-se sobre a depressão e entenda os sinais e sintomas da doença. Quanto mais conhecimento você tiver, mais bem equipado estará para ajudar.2. Seja paciente: a depressão pode afetar o humor e o comportamento do seu parceiro. Esteja preparado para o fato de que ele pode ficar desapontado ou recusar algumas atividades. Seja paciente e mostre seu apoio.3. Ouça: permita que seu parceiro expresse seus sentimentos e emoções. Apenas ouça-o sem tentar resolver o problema imediatamente. Às vezes, apenas a sensação de que alguém está ouvindo pode fazer uma grande diferença.4. Mostre empatia: entenda que a depressão é uma condição real e que seu parceiro não pode simplesmente “sair dessa”. Tente apoiá-lo expressando sua compreensão e desejo de ajudar.5. Incentive a obtenção de ajuda profissional: Algumas pessoas com depressão podem necessitar de tratamento profissional. Ajude seu parceiro a considerar consultar um psicólogo ou psiquiatra, caso ainda não o tenha feito.6. Ajuda nas atividades diárias: Seu parceiro pode se sentir mais fraco ou com pouca motivação. Ajude-o nas tarefas diárias de cuidados, como cozinhar ou limpar, para aliviar seu fardo.7. Cuide-se: Lembre-se de que cuidar do seu parceiro não deve prejudicar sua saúde física ou mental. Mantenha seus limites e procure ajuda profissional se necessário. Independentemente disso, é importante lembrar que cada pessoa é única e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Procure ajuda profissional se não tiver certeza da melhor forma de ajudar seu parceiro em uma situação específica. A depressão é uma doença grave que requer atenção médica. Pode manifestar-se de várias maneiras, incluindo tristeza, fadiga, perda de interesse pela vida e problemas para dormir e comer..