Do autor: O sono é um lugar, acontecimento, acontecimento maravilhoso em que sempre participamos ativamente, mas ao mesmo tempo temos um mínimo quantidade de responsabilidade. Um sonho nos ajuda a assimilar, compreender, compreender o que é difícil de fazer na realidade. O sono é uma salvação que lhe dá a oportunidade de não viver na sensação constante de vírgulas ou reticências, mas às vezes de colocar pontos finais, completando pelo menos a gestalt do dia. Ele nos ajuda a viver em um mundo que não pode ser criado aqui, mas queremos senti-lo internamente “Sentar na cadeira, apesar de toda a maciez, era desconfortável para ela, pois preferia deitar na cama, ou pelo menos. no sofá. A cada 10 minutos ela olhava para o relógio, ajustando um cronômetro mental para quanto tempo ela conseguia ficar deitada. Ou o outono ou 10 dias sem folga se fizeram sentir - mas não importava. O que importava era o que ela queria. Dormir era o que ela realmente queria - não comer, não beber, não assistir sua série de TV favorita, mas dormir. Mas, apesar dessa forte vontade, ela entendeu que mesmo deitada na cama seria muito difícil adormecer, pois por algum motivo desconhecido, quando seu corpo entra em contato com o colchão, o sono desaparece. .” Sou daquelas pessoas “felizes” que querem dormir o dia todo, devagar mas inutilmente, tomando café. Quero dormir, fazendo negócios, enquanto digo a mim mesmo que hoje, quando voltar para casa, finalmente irei para a cama e apenas dormirei - nada mais. Mas eu não posso fazer isso. O primeiro motivo, mas não o principal, é o meu Bengal Misha, que exige ativamente minha atenção, demonstrando desejo de entrar em contato comigo. E em segundo lugar, quando vou para a cama, sinto como o sono está indo embora e os pensamentos estão chegando, e começo a analisar e pensar em tudo o que aconteceu comigo durante o dia, tentando descobrir se hoje foi um dia bom ou ruim. , se eu estava no meu melhor, ou se era possível fazer algo melhor. Gosto de manter um diálogo comigo mesmo. Não posso dizer que se trata de um monólogo, pois a comunicação ocorre entre duas partes de mim, que têm todo o direito de existir. Mas de vez em quando a conversa de minhas partes me impede de simplesmente relaxar, recuar com calma para o reino de Morfeu e entendo adequadamente por que exatamente isso está acontecendo. Devido à grande alternância de atividades durante o dia, simplesmente não tenho tempo para refletir sobre como vivo, o que faço, como me sinto a respeito. E em segundo lugar, com o esgotamento nervoso, surge a atividade, mas está mais próxima da histérica, sobrecarregando o corpo. Era como se meu corpo estivesse lutando contra o sono há tanto tempo que finalmente o tivesse superado e agora eu não conseguia dormir, mas antes, quando meu marido tinha dificuldade para adormecer, ele me pediu para desenhá-lo com palavras. alguma bela foto de algo maravilhoso e depois levá-lo para conhecer o local, mostrando-lhe o que há de tão interessante ali. Graças a isso, ele deixou de lado o que o incomodava, o que o impedia de descansar e relaxar. Esta é uma forma construtiva de sair de uma situação em que é impossível dormir. Anteriormente, como estudante que não tinha 24 horas por dia, ainda presumia que o sono tira horas da nossa vida - ignorei o grande papel que desempenha. tocam. Ignorei que ele ajuda minha mente a entrar em harmonia e calma. O sono é um lugar maravilhoso, um acontecimento, um acontecimento no qual participamos sempre ativamente, mas ao mesmo tempo temos uma responsabilidade mínima. Um sonho nos ajuda a assimilar, compreender, compreender o que é difícil de fazer na realidade. O sono é uma salvação que lhe dá a oportunidade de não viver na sensação constante de vírgulas ou reticências, mas às vezes de colocar pontos finais, completando pelo menos a gestalt do dia. Ajuda-nos a viver num mundo que não pode ser criado aqui, mas queremos senti-lo internamente. Em um sonho você não pode se machucar ou sofrer, mas pode viver e sentir. Num sonho você pode ver aqueles que não estão ao nosso lado - viva pelo menos um pouco com eles. Gostaria de sugerir o exercício “Waking Dream”. Seu objetivo é trabalhar com.