De la autor: articol original: Majoritatea oamenilor care caută ședințe de psihoterapie cred că sunt slabi, că vitalitatea lor s-a secat și le este greu să privească lumea și problemele ei. . Dar asta este exact opusul. Îndrăznește să te uiți la tine și imperfecțiunile tale sunt o adevărată ispravă. Mulți dintre noi nu vor să admită că avem deseori nevoie de ceva: tânjim la relații amoroase, creștere personală, stabilitate în societate, siguranță financiară și multe altele. Astfel, o mare parte din autoexplorarea noastră se concentrează pe nevoile și oportunitățile noastre de a evita capcanele vieții. Uneori suntem slabi. Când copilul nostru este bolnav și nu-l putem ajuta cu nimic, simțim fiecare injecție pe care i-o face medicul și, în același timp, durerea lui nu ne oferă posibilitatea de a răspunde celor care nu sunt corecti cu noi. Daunele nu pot fi întotdeauna prevenite. Tot ce trebuie să facem este să recunoaștem că am eșuat. Nu este nevoie să pretindem că nu este cazul. Trebuie să fii capabil să înfrunți adevărul existenței noastre umane. Recunoaște-ți vulnerabilitatea atunci când înfrunți agresivitatea adversarului tău. Vorbește calm despre faptul că te doare să auzi asta - asta va abate furia și va deschide ușa către un dialog și o cooperare mai pașnică. Acest lucru ne va permite să evităm iluzia protecției și să blocăm adevărul realităților vieții noastre. Înainte de a încerca să facem ceva, trebuie mai întâi să ne dăm seama de neajunsurile noastre. Examinându-ne punctele slabe, avem ocazia să trecem peste ele. Toată lumea prețuiește compasiunea, bunătatea și blândețea. Recunoscându-ți vulnerabilitatea, ești împuternicit să fii plin de compasiune față de ceilalți. Fiecare sentiment este temporar. Nu vor exista sentimente de slăbiciune și incapacitate. Totul face parte din experiența umană. Cu cât vom accepta mai devreme acest lucru, cu atât ne va fi mai ușor să mergem mai departe..