Saudações a todos que visitaram a matéria! Ontem, no vestiário feminino de uma academia de ginástica, começamos a conversar com uma mulher de idade honrosa, aproximadamente 70+. A frase que ela compartilhou trazia esta nota: “a vida voa como um trem que você não consegue acompanhar, só temos um momento do presente, tudo vem e vai no seu tempo”. Observe que estou feliz por esses avós que estão cuidando de sua saúde e levando um estilo de vida bastante ativo. Foi no corredor que meu mundo virou um pouco de cabeça para baixo com a alegria sincera de que a velhice também tem diferentes facetas. Claro, eu já sabia disso, mas não via tão claramente quando homens e mulheres mais velhos nadam na piscina, dançam, usam aparelhos de ginástica, aproveitando assim o momento da vida de forma mais saudável, ao invés de uma manifestação destrutiva de descontentamento. São adultos psicologicamente maduros, adequados e autossuficientes. Fez com que suas almas se sentissem bem porque não têm pressa de viver, mas vivem aqui e agora, desfrutando do bem que podem fazer e receber. Minhas conclusões evoluíram para os seguintes pensamentos, que serão discutidos mais adiante no texto. Essas verdades que os representantes da geração mais velha compreenderam por si próprios ainda são difíceis de serem percebidas pelos jovens. Temos muita pressa para viver. Por que temos pressa de viver? Para que vivemos? Cada um terá as suas próprias respostas, algumas delas coincidirão e é pouco provável, em qualquer caso, que uma pequena percentagem dê a resposta: “viver pela vida”. Este é um tema filosófico que não abordarei hoje. Responderei brevemente: - “viver pela vida” faz sentido conhecer-se para viver uma vida plena e feliz. A pressa, a ansiedade, a vaidade tornaram-se parte integrante da vida de muitas pessoas modernas, o que, por sua vez, consome a maior parte da vitalidade, da saúde e do tempo. No momento em que o trem da vida começa a ganhar impulso, alguma parte de nós tenta alcançá-lo, se isso não funcionar, “olá, depressão”. Isso acontece porque uma pessoa com toda a sua consciência fica presa no passado ou no futuro, enquanto o trem acelera. Se algo aconteceu “aqui e agora” no presente, não como planejado, isso leva ao colapso, à desesperança, ao estado em que as luzes foram apagadas. O colapso ou experiência traumática pode acontecer em qualquer idade. A memória pode deslocar uma situação específica para as profundezas do subconsciente e, externamente, o mecanismo para substituir necessidades insatisfeitas se manifestará em comportamento dependente. Este tipo de dependência leva ao desconforto interno, à incapacidade de resistir a fracassos e dificuldades, à falta de orientações claras na vida, à incapacidade de “ser adulto” e ser responsável pela própria vida, ao desenvolvimento de traços de personalidade neuróticos, etc. o comportamento é motivado principalmente pelo medo de ficar sozinho, de ser rejeitado pelos outros, de sentir culpa por pena de si mesmo e de sua condição. E assim o viciado aprende a se adaptar de todas as maneiras possíveis para existir neste mundo com alguém ou algo que proteja sua psique frágil e não permita que os medos venham à tona, e ao mesmo tempo esqueça seu eu atual. todos os vícios são o sofrimento que uma pessoa tenta aliviar através do álcool, da comida, etc. e que refletem dificuldades na área da autorregulação, que inclui quatro aspectos principais da vida psicológica: sentimentos, autoestima, relações humanas e autocuidado. No espaço habitacional moderno, gostaria também de chamar a atenção para a dependência dos smartphones e dos seus conteúdos como outra forma de dependência. As manifestações de qualquer forma de dependência levam a um estado de pressa e agitação, quando o viciado é obrigado a estar em constante busca pela próxima dose de prazer, que parece assumir a crédito para pagar por seus medos e não ver o situação real, não assumir a responsabilidade por tudo o que acontece na vida. É por estas razões que as mulheres continuam a viver com homens que as violam e espancam durante anos. O medo e a vergonha vivem próximos e devem ser pagos para que não irrompam. Como vou sair, onde vou morar,).