Zmiany są zawsze przerażające, ponieważ człowiekowi wydaje się, że jakiekolwiek jego doświadczenia są skończone i że za nim kryje się otchłań - tam upadnie i zniknie. Człowiek nie zakłada, że ​​poza krawędzią jego percepcji i przekonań kryją się nowe, niesamowite światy. Jeśli ktoś spodziewa się najgorszych zmian i boi się ich, to jest to znak, że nie boi się zmian, ale właśnie tego najgorszego. rzecz, przed którą stara się ukryć. Nie same zmiany go przerażają, ale to, co się z nimi wiąże. Istnieje jednak zjawisko, że ludzie boją się szczęścia i sukcesu w równym stopniu, co najgorszej rzeczy, jaką można sobie wyobrazić. Strach ten narasta w nas z głębi wieków, kiedy nasi przodkowie żyli w jaskiniach na wolności i bali się, że zostaną zjedzeni. przez coś - ogromnego głodnego drapieżnika, więc wyjście z jaskini było niebezpieczne. Ponieważ od dawna nie mieszkaliśmy w jaskiniach ani nie byliśmy na wolności, strach wciąż narasta, choć w głowie nie wydaje się to logiczne. Jest to irracjonalny strach. Wszystkie te obawy przed zmianami wiążą się z przeszłymi doświadczeniami i człowiek boi się przeszłości, jeśli nie jest ona zrozumiana. Człowiek może bać się sukcesu tylko dlatego, że w przeszłości jego przyjaciele zazdrościli mu niektórych jego osiągnięć i odwrócili się od niego. A teraz, ze strachu, że pozostanie sam, może nieświadomie sabotować własny sukces. Strach przed przeszłymi doświadczeniami nie pozwala nam się zmienić, w ten sposób człowiek żyje przeszłością. Zatem to nie same zmiany nas przerażają; zmiany są dobre – przeraża nas nieodzwierciedlona przeszłość. Musimy nauczyć się postrzegać przeszłość jako punkt wzrostu, jako żyzną glebę i nasiona, z których wyrastają piękne kwiaty. A cały ten strach sprowadza się zasadniczo do faktu, że nasza mała, słaba część psychiki została kiedyś uszkodzona. Dawno, dawno temu zostaliśmy zaatakowani, obrażeni, porzuceni, źle nas potraktowano, stratowano, poniżono itp. A największą obawą jest to, że zostaniemy bez wsparcia i ochrony. Staliśmy się bezbronni. Zasadniczo człowiek boi się swojej bezbronności, a nie zmiany. Że nie daje sobie rady, że nie ma wsparcia. A wsparcie to podstawa, to platforma, na której mogę żyć i być twórcą swojego życia. Jak poczuć to wsparcie? To niewidzialne wsparcie, za którym człowiek może podążać i które może rozwijać, kształtuje się już w niemowlęctwie i rozciąga się na całe życie. To wsparcie nazywa się przywiązaniem. Tym wsparciem są duzi, znaczący dorośli, przy których dziecko czuje się ciepło i bezpiecznie i za którymi może podążać. To przywiązanie może zostać utracone z powodu obaw samych dorosłych, braku znaczącej osoby dorosłej, nieprzyjaznego nastawienia dorosłych do dziecka itp. Rzecz jednak w tym, że można go zgubić lub odnaleźć ponownie. Ponieważ zawsze jest obecna w naszej psychice, trzeba tylko znaleźć jej kiełki. Siła tego przywiązania nie jest prawdopodobna w swoim znaczeniu, czyli jeśli boję się zmian i przeraża mnie jakaś duża postać, coś większego ode mnie, co sprawiło mi ból, to psychika odbiera to jako całkowity brak wsparcia. w przyszłość mojego życia i osoba zaczyna zamykać się na życie. Życie staje się wrogiem. Oznacza to, że osoba zaczyna nadawać mu wszystkie cechy, które spowodowały traumę w jego życiu. I okazuje się, że przestaje żyć swoim życiem, ale utknął w iluzji walki ze strachem i uczuciami, które budzą w nim grozę. Życie staje się koszmarem, a wszyscy stają się okropni i zaczynają się wobec ciebie okropnie zachowywać. W ten sposób tworzysz własne piekło. Taki jest efekt naszego mechanizmu projekcyjnego, w prostych słowach projekcja. W rezultacie to nie życie jest takie straszne, ale to, co człowiek w nim tworzy. Jeśli w psychice danej osoby odnajdzie się lub istnieje przywiązanie do ważnej osoby dorosłej, w zasadzie nie jest tak ważne, jaki to będzie kształt. jest, jak sama energia. Musi być duża, dająca, kochająca, a wtedy człowiek będzie mógł za nią podążać i wzrastać, co oznacza zmianę. Ćwiczenie „Przywiązanie jako niewidzialne wsparcie”. Zakryj oczy. Rozchmurz się trochę, zanurz się głęboko w siebie.2. I)