Todos os casais passam por crises e conflitos familiares Vivendo juntos há muitos anos, vivenciamos tanto as nossas próprias mudanças e transformações como as do nosso parceiro. Quando um dos parceiros tem uma crise pessoal, é muito difícil para o outro, porque deve ser suportada. A crise do parceiro pode tornar-se um sério teste para o relacionamento. Se a base do seu relacionamento for frágil, será difícil para vocês dois. Um dos parceiros terá que se tornar uma tábua de salvação para toda a família durante a crise. Em primeiro lugar, no sentido emocional e psicológico. É necessário não só ajudar o parceiro que sofre, mas também se controlar e monitorar de maneira geral a situação do relacionamento. Às vezes acontece que não é o casal que vem à terapia ou mesmo aquele que está em crise, mas apenas o segundo. parceiro que se tornou muito difícil lidar sozinho com o peso da responsabilidade, com a tensão nos relacionamentos, com a incerteza e a distância no casal. Ser um bom parceiro significa ajudar quando solicitado e da maneira que seu ente querido precisa. O futuro do seu casal depende da estratégia de comportamento escolhida, por isso em tempos de crise é especialmente importante monitorizar as suas reações, ações, sentimentos, e ter recursos e apoio internos. Eu sei que a terapia ajuda você a encontrar esses recursos e a se manter à tona quando é vital. É claro que, se o relacionamento estava desmoronando antes da crise, é improvável que seja possível melhorá-lo agora, mas a crise pode. servir de impulso para mudanças que vêm fermentando há muito tempo. E pode depender de vocês quem serão um para o outro quando passarem dessa fase. Algumas recomendações caso seu parceiro esteja em crise: Apoie sem desvalorizar os sentimentos dele. Em vez de “controle-se!”, “não chore”, diga: “Vejo que você é muito mau, como posso ajudá-lo? Não dê conselhos (isso é chato), não seja pai e?” professor para o seu ente querido. Observe os limites, não conte como foi para você ou para outra pessoa (só se for solicitado), para não acabar como um salvador (e a tentação será grande). culpe seu parceiro (ele não escolheu isso, mas a crise chegou), lembre a ele e a si mesmo que tudo passa. E a crise com certeza vai diminuir. As condições em que você se encontra não são rotineiras ou “habituais”. Essencialmente, estas são circunstâncias extremas e muito debilitantes, por isso os recursos pessoais devem estar no seu melhor.