O mundo atualmente parece ter aceitado o surto de coronavírus COVID-19. No entanto, muitas pessoas estão compreensivelmente preocupadas e sob muito stress, tanto devido ao próprio vírus como pelas consequências actuais e futuras. Governos e autoridades em todo o mundo estão a dar conselhos contraditórios enquanto tentam enfrentar a tarefa monumental que todos enfrentam. Ao mesmo tempo, todos entendem que as possibilidades são bastante limitadas. Algumas pessoas aceitam o que está acontecendo com bastante facilidade, mas há uma grande proporção daqueles cuja ansiedade já está causando ou em breve lhes causará grandes complicações. Os programas na Internet e na televisão aumentam o medo e o pânico devido às histórias intermináveis ​​de aumento do número de doenças e mortes, à escassez de material médico, equipamento e conselhos para manter distância de outras pessoas, incluindo amigos e entes queridos. Os pais com filhos pequenos estão em pânico porque não conseguem. comprar leite em pó, fraldas e remédios para seus filhos. As pessoas com baixos rendimentos só podem comprar um número limitado de bens e aguardam benefícios ou outra assistência governamental. Os idosos e as pessoas com certas doenças crónicas que estão em risco são informados de que devem permanecer em casa, mas actualmente não é completamente claro como fazê-lo. agir em caso de novos imprevistos ou deterioração da situação É claro que não devemos esquecer que existem pessoas que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) ou transtorno de ansiedade. Seus níveis de ansiedade estão nos níveis mais altos de todos os tempos. Existe a possibilidade de que entes queridos morram nas próximas semanas e meses, e as pessoas ficam estressadas com a ideia de não apenas perder alguém que amam, mas também de não poder estar com eles. devido ao regime de auto-isolamento. Também há preocupação quando os entes queridos estão em outra cidade ou mesmo país, pois as fronteiras e os movimentos são bloqueados. Como a hipnose pode ajudar Não há dúvida de que estamos passando por momentos difíceis, mas há coisas que podemos fazer para nos ajudar a enfrentá-los. Vamos tentar descobrir como a hipnose pode ajudar a manter a saúde mental. Mesmo aqueles que parecem fortes estarão sob muita pressão nos próximos meses. A hipnose pode ajudar a reformular seus pensamentos e preparar o terreno para uma visão positiva do futuro. Uma sessão de hipnose geralmente começa com algumas respirações profundas e depois leva você a um estado de relaxamento. O hipnologista acessa seu subconsciente para lembrá-lo de momentos em que você se sentiu calmo e sob controle e, em seguida, aumenta esses sentimentos. Infelizmente, não podemos mudar o passado e não podemos prever o futuro, por isso é importante permanecer no momento presente e. não deixemos que nossos pensamentos se concentrem no passado ou no que poderia ser. Um especialista irá ajudá-lo a racionalizar seus pensamentos e ensiná-lo a lidar com quaisquer problemas futuros. Contate um hipnologista se você perceber que não consegue lidar com a ansiedade e o estresse sozinho. Hoje, muitas pessoas realizam consultas on-line. estão observando o auto-isolamento completo, você pode obter a ajuda necessária de forma segura e eficaz.