Toți suntem oameni și toți avem tendința de a fi jigniți uneori. Unii oameni fac asta mai des, alții mai rar. Dacă o persoană este jignită în mod regulat, atunci vorbește despre o trăsătură de caracter - sensibilitatea. Și există oameni care trăiesc în mod constant într-o stare de resentimente continuă față de orice și de toată lumea, caz în care deja vorbesc despre resentimentul mental, deci, de unde vine el stare, inclusiv agresiunea suprimată. Apare ca protest, nemulțumire, furie, dar din anumite motive interne nu este sigur ca o persoană să-și exprime în mod deschis adevăratele sentimente. Copilul, fiind o personalitate neformată, nu știe încă să-și exprime sentimentele. În plus, există anumite cadre sociale care adesea „interzic” copiilor să manifeste agresivitate față de părinți. La urma urmei, puțină viață depinde de deciziile adulților, iar răspunsul adultului la agresiunea copiilor poate fi disproporționat mai puternic. Este mult mai ușor să pleci, să te muci și să te retragi în sine Resentimentele situaționale apar în aproape fiecare persoană, chiar și la vârsta adultă. Psihologii identifică chiar mai multe opțiuni pentru nemulțumiri: * prima opțiune este asociată cu manipularea conștientă. De exemplu, o dată în copilărie, o fată a fost jignită în mod demonstrativ și s-a ascuns de bunica ei în baie, știind că va veni cu siguranță să o consoleze și să-și ceară scuze. Și acum, fata a devenit o mătușă adultă, dar în speranța de a-și atinge scopul, ea continuă să se comporte în mod similar cu alte persoane.* A doua opțiune presupune incapacitatea de a ierta. O persoană nu poate renunța la situație, rămâne blocată în negativitate și din nou și din nou se întoarce într-o stare ofensată. Adesea, el însuși suferă de această afecțiune.* iar cea de-a treia opțiune – cea mai frecventă – este cauzată de discrepanța dintre așteptările noastre și realitate. De exemplu, o soție poate fi jignită de soțul ei dacă se așteaptă ca acesta să ajute prin casă. Dar el nu vede, nu înțelege și nici măcar nu își dă seama că ea are nevoie de acest ajutor. Și, în consecință, nu ajută resentimentul este o emoție neconstructivă. Ea nu ar trebui să controleze viața și relațiile unui adult. Este necesar să vă înțelegeți așteptările și motivele propriilor nemulțumiri. De asemenea, este foarte important să înveți cum să răspunzi în mod adecvat la ofensa altcuiva față de tine. Adesea, resentimentele sunt demonstrate cu unicul scop de a provoca vinovăție. Dar nu ar trebui să fii responsabil pentru emoțiile altora. Aș dori să mă ocup de al meu) Este posibil să fac ceva în privința resentimentelor? Sigur ca poti. Doar pentru asta trebuie să-ți recunoști sincer și într-un mod adult emoțiile și motivele lor. La urma urmei, la întrebarea unde trăiește resentimentele, știm acum răspunsul exact: resentimentele trăiesc în copilărie. Și o poți depăși doar din postura de adult.