Do autor: Todo mundo tem seu próprio “inferno”... “Você não tem vergonha? Olhe o que você fez? A culpa é sua que agora tenho que jogar fora o tapete! Você está punido! Você ficará no canto!” Acho que não me enganarei se presumir que muitos conseguem se lembrar de palavras semelhantes desde a infância. Talvez não literalmente e as situações sejam diferentes, claro. Mas muitos já vivenciaram sentimentos desagradáveis ​​em situações em que se sujaram, estragaram alguma coisa, ofenderam alguém, não porque se esforçaram para isso, mas porque brincaram, se divertiram, experimentaram, estudaram ou fizeram algo. E quando lhes falaram sobre culpa e vergonha, toda a excitação, excitação, interesse e imprudência foram repentinamente interrompidas e surgiram pensamentos deprimentes: sou mau, estou errado, agora eles não me amam e em geral estou estúpido se eu mesmo não entendesse que isso não deveria ser feito. Claro, estou falando agora sobre os pensamentos de nem todas as crianças. E sobre os pensamentos das crianças que eram constantemente carregadas de culpa e vergonha. São crianças que tiveram de ser adultas quando as suas famílias precisaram, a quem foi dada a responsabilidade parental pelos filhos mais velhos, por exemplo. Estas são as crianças que foram responsabilizadas por arruinar a vida da mãe ou de outra pessoa. Estou falando de crianças que foram responsáveis ​​e culpadas desde o nascimento, segundo a família. Como essas crianças vivem quando crescem no cativeiro, quais são os sentimentos delas? , então como é para eles? Não é difícil responder a essas perguntas, sabendo o que foram “incutidas” e imputadas na infância. Eles vivem cativos de dois sentimentos principais: culpa e vergonha. Esses sentimentos os acompanham por toda parte. Nas situações em que não sabem algo ou disseram ou perguntaram algo errado, nas situações em que precisam se “apresentar” ao mundo: nas apresentações, no trabalho, na comunicação, etc. E nas situações em que você precisa defender seus limites, necessidades e desejos, esses sentimentos chegam constante e dolorosamente antes, durante e depois do acontecimento. Muitas vezes, desculpando-se e arrependendo-se de ter pedido algo, expressavam a sua indignação ou simplesmente diziam “não”. Em alguns casos, eles até recuam e pedem perdão depois de algum tempo, porque... eles começam a sentir vergonha do que aconteceu, a se culpar e a temer perder o relacionamento, o emprego ou qualquer outra coisa. Afinal, chegar na culpa e na vergonha é muito difícil e insuportável! Embora sacrificar-se pelo bem dos outros, cuidar deles, em detrimento de si, também seja muito amargo e doloroso, isso lhes é mais familiar e suportável do que devorar a culpa, a vergonha e o enorme “medo de infância” de perder algo. . Quando crianças, tinham medo de perder o amor e o cuidado da mãe; para uma criança esta é uma perda impensável, porque... Sua sobrevivência depende de sua mãe. Portanto, a criança está pronta para fazer muito para não se perder! Ele precisa da mãe e faz de tudo para tê-la com ele. Que imagens aparecem na cabeça de quem está acostumado a se envergonhar e a se culpar por tudo quando se depara com o desconhecido e o incontrolável da vida. Por exemplo, no trabalho, quando tal pessoa trouxe seu projeto para o chefe, e ele o fez? Não diga nada sobre isso o dia todo, não importa por que ele não disse, ele está com uma ansiedade inimaginável e destrutiva e críticas internas. Todo esse tempo surgem na minha cabeça ideias de que o projeto está péssimo, incorreto, com erros, etc. E mesmo quando o chefe avaliou o projeto e disse que estava bom, é preciso saber a opinião de outra pessoa sobre esse assunto . Não é apenas uma necessidade, mas uma necessidade e uma ansiedade exaustivas de descobrir outra opinião, mas não uma opinião fácil, nomeadamente uma opinião crítica e acusadora. Afinal, era assim na infância, o que trazia alegria e prazer na maioria das vezes se transformava em críticas e acusações. E agora, a figura crítica e acusadora está dentro, e isso esgota a pessoa, ela sempre a mergulha na culpa e na vergonha. E mesmo que muitos elogiem o seu projeto, isso não será motivo para impedir o “crítico interior” de intimidar e “atropelar” aquela parte infantil dentro dele que tanto adora criar e criar. Muitas vezes a crítica interna é tão difícil e exaustiva que uma pessoa destrói.