Dragi cititori, vreau să vă mulțumesc sincer pentru că sunteți interesat de articolele mele, pentru că am scris recenzii și vă mulțumesc! Pentru mine, atenția ta este de mare valoare. Scriu despre oameni și pentru oameni. Și văd că ostenelile mele nu sunt în zadar. Prin urmare, aș dori să vă dedic următorul articol în mod special – dragii mei cititori Sergey Koshelev VOI FI FERICIT, CHIAR DACĂ FĂRĂ VOI îl dedic cititorilor mei... În articolul anterior „Nu vă despărțiți de voi. cei dragi!...” Am atins subiectul sentimentelor și gândurilor unui fost iubit, pe care vinovatul despărțirii o părăsește și mi-a spus să scriu despre asta data viitoare. Îmi țin promisiunea O persoană experimentează o despărțire de persoana iubită. El are reacții emoționale puternice. Tristețea face loc fricii, frica se transformă în furie, furia se transformă în resentimente, iar resentimentele se transformă în tristețe și din nou într-un cerc. Este confuz și deprimat de ceea ce se întâmplă Sentimentele de dezamăgire, supărare și singurătate asociate cu plecarea unei persoane dragi duc la faptul că o persoană nu vrea să facă nimic, nu vrea să vadă pe nimeni. Se retrage și se concentrează asupra amintirilor și gândurilor sale despre trecut. În acest moment, o stare de spirit proastă constantă, lipsa de somn, pierderea poftei de mâncare, exacerbarea diferitelor boli și, uneori, urmărirea gândurilor de sinucidere sunt caracteristice persoana, principala problemă iese în prim-plan - cum să trăiești, cum să uiți pe cineva drag și să te adaptezi la singurătate fără nicio speranță de reciprocitate Persoana care suferă se simte săracă și abandonată. Cu toate acestea, experiențele sale în această situație nu sunt lipsite de sens, nu există nimic umilitor sau nejustificat în ele. La urma urmei, doar acceptând și realizând pe deplin sentimentele tale poți aborda construcția propriului tău viitor nou O mare victorie în această etapă va fi însăși acceptarea situației așa cum este ea și, de asemenea, să faci un act de curaj care merită. respect, care constă în capacitatea de a ierta. Iartă-ți persoana iubită pentru acțiunea pe care a comis-o, indiferent cât de dificilă ar fi, să-l lași să plece din inimă. Nu toți oamenii sunt perfecți sau perfecți. Și este firesc că în relații au existat neînțelegeri între parteneri și au existat greșeli atât din cauza ignoranței, cât și a lipsei de pricepere. Dar prin toate acestea dobândim propria noastră experiență de viață unică, iar aceasta are o valoare deosebită în dezvoltarea fiecărei persoane. Pentru a atenua opresiunea gândurilor negative și a sentimentelor goale, o persoană care suferă trebuie să-și schimbe atenția de la interior. experiențe către mediul extern. Se referă la un cerc de persoane apropiate - prietene și prieteni, precum și diverse cluburi, grupuri și organizații care pot interesa o persoană și pot deveni o sursă de noi cunoștințe A avea un loc de muncă preferat care aduce satisfacție poate juca un rol semnificativ în acest proces de reorganizare a vieţii. Munca interesantă poate distrage atenția de la experiențele senzoriale și, prin urmare, poate sprijini o persoană într-o direcție pozitivă. Hobby-urile, sala de sport, dansul, artele marțiale, fitnessul, cumpărăturile, călătoriile și multe altele vor fi o activitate activă din care puteți obține multă bucurie și plăcere. Dacă tot simți Dacă sufletul tău este foarte greu și propriile tale eforturi în a face față durerii despărțirii, atunci poți oricând să cauți ajutor calificat de la un specialist (psiholog sau psihoterapeut). o singură persoană, indiferent de situație, nu se dădea mai mult decât putea suporta. Sergey Koshelev 18 octombrie 2012