Conteúdo:Prefácio. Breve introdução: do que trata este livro, como ele pode ajudar. Capítulo 1. Tempo pessoal do parceiro. Este capítulo explica por que você precisa desse tempo e como começar a reservar esse tempo para você e seu parceiro. Capítulo 2. Linguagens do amor. O conceito de linguagens do amor é revelado e cada linguagem é descrita separadamente. No final há exercícios para determinar sua linguagem. Capítulo 3. Surpresas. Esta seção fala sobre a importância das surpresas e oferece várias opções de como agradar a sua outra metade. Capítulo 4. Relacionamentos sexuais no casamento. Aqui falaremos sobre como o sexo afeta as relações entre parceiros. Capítulo 5. Como resolver um conflito de maneira correta e rápida. O capítulo é sobre quais maneiras de sair de um conflito. Uma discussão detalhada dos métodos mais adequados Capítulo 6. Interesses gerais e lazer. Neste capítulo: opções de lazer, o que é lazer de qualidade Capítulo 7. Claro, o autodesenvolvimento é trabalhar em si mesmo. Este capítulo revelará o segredo de como escolhemos um parceiro. E como trabalhar consigo mesmo pode mudar a interação entre os cônjuges. No final de cada capítulo haverá pequenos exercícios e minitarefas que o ajudarão a compreender melhor a si mesmo e ao problema. Sobre o que fazer depois de ler um livro. Sobre o autor. Breve informação. Prefácio. Olá, queridos leitores, tenho o prazer de chamar sua atenção para o livro “Sete Segredos da Harmonia no Casamento”, onde em cada capítulo um segredo será revelado sequencialmente. Embora, eu acho, na realidade haverá muito mais. Ao final de cada capítulo, serão oferecidas pequenas tarefas e exercícios que certamente o ajudarão a avançar em direção ao seu objetivo, e como você já começou a ler este livro, posso presumir que seu objetivo é a felicidade e a harmonia em sua família. É valioso que após a leitura do capítulo 1 você consiga utilizar na prática os conhecimentos adquiridos, ou seja, cada capítulo separadamente lhe revelará um certo segredo de harmonia. Posso dizer que este não é apenas um livro, é uma parte de mim e da minha alma. Contém minha experiência pessoal, tanto profissional quanto familiar. E, tenho certeza, se você conseguir implementar em sua vida pelo menos parte do que está escrito neste livro, garanto que seu relacionamento certamente alcançará um novo patamar. Sua esperança. Capítulo 1. Tempo pessoal do parceiro. Vejamos o que é o tempo pessoal de cada um dos parceiros e por que ele é necessário. Não importa há quanto tempo você está casado, tenha filhos ou não, é muito importante que cada membro da família tenha seu tempo pessoal. Tempo que ele pode passar da maneira que quiser, ou seja, esse tempo pode ser gasto separado do companheiro. Pode ser algum tipo de caminhada com amigos, um hobby emocionante ou uma viagem. E uma pessoa pode não necessariamente passar esse tempo com seu cônjuge. Digamos que tenhamos uma família - marido e mulher. E é muito importante que cada um tenha seu tempo pessoal. Por exemplo, o marido vai ao futebol e a esposa também pratica algum tipo de esporte, ioga, natação ou qualquer outra coisa. Este momento é muito importante para que a pessoa possa focar não só no parceiro, mas também em si mesma. Porque se uma pessoa se desenvolver harmoniosamente, seu relacionamento com o parceiro será melhor. Parece que tudo é simples. Qual é o problema então? O problema é que muitas pessoas não querem dar esse tempo. Eles falam para a pessoa: “Agora você e eu moramos juntos, agora você vai ficar todo o tempo comigo” ou “É isso, você não vai ter encontro com amigos”, ou algo assim. Esta é uma situação muito perigosa. Se no início de um relacionamento uma pessoa segue esses princípios, concorda, para não brigar mais uma vez com seu cônjuge ou ente querido, mais tarde isso começa a irritá-la. Podem surgir conflitos neste tema devido ao fato de uma pessoa sentir que não tem liberdade. Os homens costumam reclamar disso: “Eu nãoPosso voltar do trabalho e passar todo o meu tempo com você? Se o seu parceiro lhe contou algo assim, acho que você não ficou muito satisfeito, mas as palavras dele não são nada sobre o fato de ele se sentir mal com você, mas justamente sobre o fato de ele não ter esse tempo pessoal. Portanto, é muito importante dedicar esse tempo. Primeiro você precisa conversar com seu parceiro. Vocês podem alocar uma hora, apenas uma hora, que cada um de vocês terá todos os dias. O que isso significa? Nessa hora você não se aproxima da pessoa, não fala nada para ela, não liga para ela se ela já foi a algum lugar nesse horário, ou seja, você dá liberdade total para ela. Além disso, portanto, você também tem esse tempo. Você cuida da sua vida e vai a algum lugar. E ao mesmo tempo você sabe que está tudo em ordem, a pessoa não vai te falar nada depois, todo mundo fica feliz. Como isso vai te ajudar? Em primeiro lugar, você irá satisfazer algumas de suas necessidades pessoais, ou seja, fará o que lhe interessa e se desenvolverá. Em segundo lugar, você pode então vir e compartilhar suas impressões com a pessoa, contar a ela o que você teve. Isso enriquecerá novamente sua interação. Além disso, você relaxará dessa maneira. Porque, mesmo que vocês se amem muito, às vezes é preciso fazer algumas pausas, ficar com você mesmo. Os psicólogos recomendam que cada pessoa passe meia hora por dia sozinha consigo mesma, pense em alguma coisa, faça alguma coisa. Mas em nosso mundo moderno, muitas pessoas sempre não têm tempo para fazer alguma coisa, às vezes não percebem como está o tempo e estão constantemente correndo para algum lugar. Se você mora em Moscou ou já esteve lá, viu como as pessoas se comportam no metrô, como estão constantemente com pressa, correndo para algum lugar. Portanto, a pessoa, em princípio, deve reservar esse tempo para ficar sozinha consigo mesma, com seus pensamentos. Além disso, deveria haver tempo para alguns interesses pessoais. Portanto, logo após ler este capítulo, pense no que é muito importante para você, lembre-se do que seu parceiro pede com muita frequência. Digamos que ele realmente queira assistir futebol em um canal de TV esportivo, ou seja importante para ele se encontrar uma vez por semana com os amigos e discutir alguns assuntos de trabalho, porque amigos que estão “por dentro” são importantes para ele, ou discutir assuntos importantes questões de negócios com colegas além do horário de trabalho principal. Pois, talvez, você não vai dar a ele o que ele vai receber nesse caso, discutindo esse assunto aí, com aquelas pessoas, mas isso é tão importante para ele. Ao final deste capítulo haverá uma pequena tarefa, após a conclusão você notará mudanças na forma como você interage com seu parceiro com quem mora. Primeiro, pense onde você gostaria de ir, como gastaria seu tempo se. você tem uma hora em que não tem preocupações. Se você tem filhos, então, a esta hora, seu marido ou outra pessoa está envolvido com eles, ou seja, você pode fazer o que quiser. Pense no que você quer e comunique isso. Em seguida, pergunte ao seu cônjuge o que é importante para ele. E ele vai escolher alguma coisa e também vai passar essa hora como quiser. Parece que uma hora é tão pouco. Mas se você ainda não tem, comece com pelo menos uma hora. Reserve uma hora por dia para que cada pessoa faça suas próprias coisas. Mesmo que seu marido ou esposa passe essa hora no quarto próximo, assistindo TV, dê a oportunidade para a pessoa aproveitar isso, não se aproxime dele, não sacuda ele. Não é que você não tenha o direito de se comunicar com ele ou de entrar nesta sala. Certamente você pode. Apenas deixe a pessoa se divertir. Se ele estiver assistindo a um filme no qual você não está interessado, deixe-o assistir em paz. Se houver um anúncio, por exemplo, ele mesmo poderá abordá-lo. Mas recomendo que a princípio você regule claramente esse tempo, por exemplo, por uma hora eu estou aí, por uma hora você está aí Reserve um tempo, uma vez. Descubra o que você fará, seu parceiro fará sozinho. E, conseqüentemente, comece a implementá-lo em sua vida. Mas muitas vezes as pessoas reclamam: “Como pode ser isso? Quase não passamos tempo juntos! Se ele for para outro lugar, não nos veremos mais!” Sobre.