Vamos abordar uma estrutura sombria de nossa alma - a inveja. O que é isso? É todo um complexo de sentimentos (da irritação e raiva à impotência e desamparo) que surge em uma pessoa ao se comparar com outras pessoas que, em sua opinião, têm mais sucesso, ou têm maiores benefícios, ou ao observar o sucesso de outras pessoas . A inveja inclui: - desejo de ter algo que ainda não existe; - raiva de alguém que já o possui; - medo de que nunca será possível obtê-lo; lá. Na religião, a inveja se refere aos pecados mortais, mas não em todos os lugares. Por exemplo, o Islã divide a inveja em “negra” e “branca”. Essa divisão veio até nós daí. A inveja “negra”, que corrói a pessoa por dentro, prejudica sua saúde e prejudica os relacionamentos, é considerada um mal incondicional e é condenada, e a inveja “branca”, quando uma pessoa continua a tratá-la com gentileza, é superior a ele de alguma forma, é considerada uma boa manifestação. Para mim é mais comum dividir em “mau” e “bom” não o sentimento em si, mas o que a pessoa faz com ele: as ações. Por exemplo, você pode invejar seu vizinho por ele ter feito uma boa reforma em casa e... manchar a porta dele com tinta a óleo - não há nada de bom em tal ato. Mas você não pode ganhar dinheiro e fazer reparos em seu apartamento da mesma forma - o sentimento que motiva uma pessoa é o mesmo, mas a ação é completamente diferente. Ou seja, o mesmo sentimento pode motivar uma pessoa a ações destrutivas e construtivas - isso é uma coisa. inveja interessante No fundo, claro, quando falam de inveja, querem dizer justamente manifestações destrutivas, por isso é considerada um sentimento ruim, e somos ensinados desde a infância a não invejar. Mas é fácil não invejar? Talvez a inveja tenha as suas raízes no mesmo lugar que a ganância – no desejo de possuir recursos para a sobrevivência e a reprodução. E os invejosos são pessoas que não têm acesso às suas reservas de energia vital para conseguirem o que precisam. Então, quando veem que outra pessoa alcançou o sucesso mais rápido do que eles, têm a mesma sensação. Além disso, os invejosos tendem a destruir-se e a humilhar-se, privando-se assim do nível de energia necessário. “Bem, claro, seus pais são ricos!”, “Onde estamos nós, pobres e pobres!”, “Deus não me deu tantos cérebros quanto você!” - todos esses são exemplos de comparação com outras pessoas que não estão a seu favor. E aqui passamos para outra construção interna - a autoestima. Uma pessoa com autoestima saudável e estável, em geral, não precisa invejar as outras pessoas: ela mesma tem certeza de que é capaz de conseguir o que deseja. Deixe-me lembrá-lo de que uma pessoa com autoestima saudável correlaciona seus desejos com suas capacidades. Por exemplo, podemos lembrar-nos de muitas pessoas cujas capacidades (habilidades, pontos fortes, recursos, entusiasmo, vontade de sacrificar algo) não eram muito boas, mas as suas ambições eram simplesmente enormes! Não se trata de saúde. É mais sobre narcisismo ou psicopatia. Mas a saúde é sempre um equilíbrio, levando em conta as possibilidades quando surgem os desejos. E a vontade de aumentar essas oportunidades: de aprender, de investir energia na aquisição de conhecimentos, competências e habilidades, mas numa pessoa com uma autoestima pouco saudável: por exemplo, como acontece com o narcisismo ou psicopatia acima mencionado, ou com elevada ansiedade,. ou com uma estrutura de personalidade dependente - a inveja surge com mais facilidade, porque o equilíbrio interno geralmente fica perturbado e o surgimento de sentimentos destrutivos ocorre com muito mais facilidade. Portanto, o principal ao trabalhar com a inveja é fortalecer a autoestima, aprender a acreditar. em você mesmo, aprenda a ouvir seus desejos e relacioná-los com capacidades, aprenda a suportar e trabalhar duro, aprenda a se comparar não com os outros, mas consigo mesmo há algum tempo. Isso leva tempo e paciência, mas o resultado compensa muitas vezes. , porque a autoestima saudável não consiste apenas em trabalhar com a inveja, trata-se de melhorar a qualidade de vida em geral: mudar para um emprego interessante, recusar ou reduzir um ambiente tóxico e avançar para um ambiente mais saudável,.