Från författaren: Vi vet alla mycket väl att vi alla kommer från barndomen, och att relationer med pappa och mamma till stor del bestämmer våra liv. Å andra sidan är detta ett mycket komplext ämne. Det är mycket känslor i det. Inte alltid trevligt. Ofta vill du inte gå tillbaka till barndomen alls, än mindre mixtra med det. Jag vill vända mig bort från henne och rusa förbi. Hur kan vi förbättra relationerna med våra föräldrar och göra dem påhittiga för oss själva Livet för oss ständigt tillbaka till ämnet förälder-barn-relationer? Och oftast genom direkt kommunikation med våra föräldrar. Och även om föräldrarna inte längre lever, så har vi redan fått erfarenhet av denna kommunikation Vanligtvis utvecklas relationer enligt ett av följande scenarier: överdriven närvaro av föräldrar i livet för vuxna barn, som kanske redan har sina egna. familjer. Detta kan vara konstant kontroll eller ett krav på ökad uppmärksamhet från deras sida, det andra alternativet är motsatsen - en brist på föräldrars kärlek, förståelse, acceptans, vi lider också av detta. Det finns helt enkelt inga föräldrar i ditt liv (moraliskt eller fysiskt). ), och du känner en inre tomhet Hur kan du kompensera för de psykologiska och känslomässiga bristerna som har bildats i din relation med dina föräldrar? Hur bygger man gränser mellan sig själv och sina föräldrar så att de inte blandar sig i ditt liv utan att fråga? Hur är balansen mellan föräldrafigurer och oss byggd i vår familj? Hur flödar generiska energier i allmänhet, och vad har vi i allmänhet rätt att förvänta oss av mamma och pappa, samt hur man kan föra denna energi vidare ut i världen När man börjar arbeta med ämnet relationer med föräldrar behöver man För det första, för att diagnostisera dem. Svara på några frågor: är dina relationer med mamma och pappa positiva, "resursfulla" förhållande bekvämt för dig Dina föräldrars kärlek till dig är villkorslös och kräver ingenting i gengäld? Du kanske känner dig beroende av dina föräldrar. De stöttar dig, men du känner dig ständigt eller periodvis skuldsatt, skyldig och liknande - du känner dig inte fri Kanske har du en svår relation med dina föräldrar där du är helt nedsänkt i deras problem. De kräver ständigt något av dig, involverar dig i deras liv, och du skulle gärna bli av med behovet av att vara i konstant kontakt med dina föräldrar, men du vet inte hur Om din relation med mamma och pappa är annorlunda, detta är också nödvändigt att ta hänsyn till. Samtidigt ges var och en av oss möjlighet att förändra dessa attityder hos oss själva, och i nästan alla åldrar. Detta kräver tid, tålamod och arbetsmoral. Förlusterna i din barndom var för stora, och att ta igen dem är som att mätta jorden, uttömd av värme och torka, med fukt: du vattnar den, men vattnet verkar gå ingenstans. Under den första tiden av terapin kommer det med största sannolikhet att verka för dig som att alla handlingar görs förgäves. Det är mycket viktigt att inte stanna i detta skede. Var får våra inre resurser näring? Vårt psyke består av separata delar - delpersonligheter. Inuti oss finns figuren av en far, en mor, vår inre kritiker, ett barn, kanske en sabotör eller en mild, feminin "Turgenev-tjej", etc. För. vi kan inte göra om vår riktiga mamma och pappa, då skapar vi inom oss själva figuren av den "rätta" inre fadern - stark, kärleksfull, pålitlig, figuren av den "rätta" mamman - villkorslöst accepterande, omtänksam, mild, givande. Vi börjar mätta vårt grundläggande lager av personlighet med positiva känslor, som uttorkad jord med fukt. Vår inställning till livet förändras, många interna resurser dyker upp som inte fanns där tidigare, och ingen kommer att ta dem ifrån dig möjligt genom personlig terapi, där vi Vi jobbar igenom dessa frågor, vårdar intensivt vårt barns personlighetsskikt genom initieringar Du får färdiga verktyg och övningar för att forma bilder av pappa och mamma inom psyket. Och genom din egen!