Gestalt-terapia este enumerată ca „terapie orientată spre insight”. Și acest lucru este adevărat, deoarece tactica vizibilă (externă) a abordării noastre este conștientizarea:✔️concentrarea pe înțelegerea motivelor acțiunilor tale, a motivelor gândurilor tale și a declanșatorilor sentimentelor tale.☝️Acest lucru este scurt și superficial surprinzător și este, de asemenea, adevărat că terapia Gestalt este departe de a fi singura care se concentrează pe conștientizare Dar aceasta este doar o parte din adevăr. Din anumite motive, cel mai „avansat”, dar cu siguranță nu cel mai „promovator” în ceea ce privește consecințele terapiei.❕Lucrând într-un proiect online cu un număr mare de „propuneri de curs” în format psihologic, am remarcat adesea cum în promovarea publicității s-a acordat un loc special garantărilor insight-urilor.❕Supervizând un număr mare de chat-uri în calitate de psiholog, a fost imposibil să nu remarcăm competiția pe tema „cine are cele mai multe perspective.”❕Întâlnirea cu clienții la un individ. format, eram trist și uneori dezorientat când am întâlnit mânie, dezamăgire și autoflagelare din partea lor - pentru absența sau „numărul mic” de perspective!❕ După ce am trecut prin training online, mai ales în ultimii ani, și fiind deja în chat-uri în calitate de participant, mă confrunt din nou cu cursa pentru cea mai bună și mai perspicace înțelegere „Unde a fost, ar trebui să fie egoul”, obișnuia să spună maestrul Freud, adică, printre altele, că pentru a vindeca nevroza este necesar să aduce inconștientul la nivelul de conștientizare Iar Maestrul Perls a remarcat (nu la propriu, ci în sens) că deseori rezultatul analizei este egoismul. Adică cei care își controlează cu disperare toate gândurile, acțiunile și chiar încearcă să simtă. Ținând cont că după ce o persoană a „realizat totul”, viața lui poate deveni și mai insuportabilă... Pentru a confirma cuvintele lui S. Perls, vă împărtășesc experiența mea profesională, am întâlnit mulți (aș spune chiar mulți) clienți experimentând o dezamăgire severă, la un moment dat, rezultatele procesului său psihoterapeutic. Și uneori toată psihologia în general și aceștia erau clienți foarte „sârguincioși”. Conștient sincer și inclusiv de motivațiile lor interne și de motivele acțiunilor lor externe. Aici au început problemele... Înțelegerea a ceva despre tine nu este un proces de schimbare... Nu comportamentul tău și cu siguranță nu întreaga viață în general. Conștientizarea faptului că eu, de exemplu, am aglomerat podul casei mele și acolo erau șobolani, care acum terorizează toată casa și răspândesc tot felul de infecții, nu face în niciun fel mansarda mai curată, sau șobolani dresați... Mai mult... Înțelegând contribuția lor la dezvoltarea situației din „aici și acum” meu, mulți încep să se simtă rușinați și vinovați pentru un astfel de comportament și încep să se controleze în orice mod posibil și cu multă sârguință. Îmi opresc spontaneitatea și vitalitatea Acum știu că în podul meu trăiesc șobolani dăunători. Și nu mai las oamenii să intre în casa mea. Sufăr singur Ceea ce se întâmplă este ceea ce, din punctul de vedere al terapiei gestale, este nevroza - pierderea spontaneității în autoreglarea proceselor. Pierderea plăcerii de la tine, de la felurile tale și de întreaga ta viață, în general, nu sunt împotriva PERSPECTIVELOR și a conștientizării, și chiar foarte PENTRU! Dar sunt pentru a înțelege faptul că „când id-ul a devenit ego” este un punct în spațiu (în spațiul realității mele) unde, poate, începe cel mai dificil lucru. Acesta este locul de alegere - ceea ce fac cu această conștientizare, încerc să controlez realitatea sau să restabilesc spontaneitatea răspunsului creator. Și acesta este locul unde, poate, începe psihoterapia. Pentru că toată lumea știe) că reînvățarea este mult mai dificilă decât învățarea. Și aici vorbesc despre un proces neurologic (psihoneurologic) - reconstruirea rețelei neuronale la vârsta adultă, nu trebuie să o construiești funcțional în copilărie... Te invit la psihoterapie pentru a construi circuite neuronale capabile de spontaneitate.))