É difícil acordar de manhã, é difícil adormecer à noite, aquelas coisas que recentemente te faziam feliz agora parecem cotidianas e normais. Que fardo é levar seu filho ao jardim de infância todos os dias, embora até você tenha vergonha de admitir isso. A vergonha também enfraqueceu de alguma forma, não há emoções fortes. O marido/esposa é irritante com sua “conversa/repouso” no sofá. A própria irritação se transforma suavemente em choro e choro. Depressão. Um dos desagradáveis, para dizer o mínimo, “infortúnios” da vida moderna e acelerada nas grandes cidades. Nossa força é testada todos os dias. As exigências de socialização e satisfação de todas as necessidades, desejos da família e dos próprios obrigam-nos a mover-nos e a girar de forma “sem parar”. O que está acontecendo neste contexto? Um ataque quase constante a uma parte do cérebro. Nós nos disciplinamos, nos forçamos, em algum lugar até pela força, recebemos regularmente emoções negativas, golpes ou estresse na psique, o sistema nervoso está em constante pressão temporal e mesmo à noite, com o tempo, não conseguimos relaxar, apesar do desligamento total de consciência. Dependendo do sistema imunológico, esses ataques têm duração individual. Eventualmente, o corpo falha. Ocorre uma liberação hormonal, e toda a estrutura complexa de uma pessoa simplesmente para de responder repetidamente aos sinais fornecidos de fora, independentemente de seu significado. A apatia se instala, a completa indiferença para com todo o mundo que nos rodeia e até mesmo para com as próprias necessidades e desejos. “O dispositivo superaqueceu, as baterias acabaram e precisam ser recarregadas.” Muitos de nós já passamos por um período semelhante em nossas vidas. Algumas pessoas deitavam-se na cama e não se levantavam durante dias, enquanto outras “envolviam todo o tipo de problemas”, tentando repor as energias perdidas. Mas todos provavelmente dirão que nada ajudou, e às vezes isso nos levou ainda mais fundo a um beco sem saída. Alguns céticos continuaram a cumprir monotonamente suas tarefas diárias, mas agora, como um robô, sem reagir a um único comentário. Outro decidiu descansar uma semana, considerando-se simplesmente cansado. O terceiro correu para fazer o teste, que já estava mais próximo da saída. Nesse caso, a desestabilização mental exige a ajuda de um psicólogo, preferencialmente. Quando a própria pessoa não tem força e desejo sequer de pensar nas causas profundas, reconsidere gradativamente os motivos que levaram a tal estado. Se você ainda consegue encontrar suas próprias reservas e tentar se ajudar, preste atenção ao seu estilo de vida. Desde manhã cedo até tarde da noite. As condições urbanas com engarrafamentos constantes, a concentração nas estradas, a negatividade que a acompanha, as responsabilidades familiares e profissionais, a corrida ao lucro, que exige que o corpo esteja totalmente “pronto para o combate”, levam à vontade de relaxar, mas novamente, em um ambiente de cidade. Muita gente ao redor, música alta, luz artificial, escapamento, álcool. A lista continua. É necessária uma atmosfera e um ambiente radicalmente opostos. Fuja da cidade. Mas não para o mesmo centro da civilização, mas para o silêncio, a vegetação, a água circundante, as montanhas, o ar puro, os sons dos pássaros, o farfalhar - um mundo medido e ininterrupto da natureza selvagem. Tente mudar sua consciência para contemplar o que você vê sem quaisquer conclusões ou resultados. Não avalie positiva ou negativamente. Apenas observe. Gradualmente, tais “manipulações” ajudarão a despertar os desejos adequados do corpo, o que pode restaurar o funcionamento vital de todo o corpo como um todo..