Nyligen har det dykt upp kråkor i mitt liv... Ja, ja, riktiga, levande kråkor. Först började de flyga till mitt fönster en efter en och kväka, sedan började deras antal växa, sedan flög de i en hel flock, inte bara på dagen utan också på natten, vilket är konstigt, eftersom kråkan är en dagfågel. De började dyka upp överallt där jag gick, om jag inte såg dem, då hörde jag att kråkor blev mina ständiga följeslagare. Idag vid 6-tiden på morgonen satte sig en av representanterna för kråkriket på balkonggesimsen och gick efter att ha tvekat lite längs den från höger till vänster och flög sedan iväg. Detta är inte det första fallet med just en sådan gångbana, så jag blev inte förvånad, och efter att ha sagt hej somnade jag... Och kråkan, hon kom till en dröm... I vilken hon satt på avsatsen ger mig ett blankett för en mandala (en cirkel i en kvadrat) och lyser: "bra konst -terapeutisk teknik kommer att visa sig - "vad är jag för fågel"! Jag accepterade det med tacksamhet och tänkte att det kunde användas i träningar, det skulle vara intressant, inte bara kommer allas fåglar att vara olika, utan också gruppdynamiken... Självklart bestämde jag mig för att börja med mig själv)). Medan jag förberedde allt som behövdes för den kreativa processen funderade jag på vad jag skulle rita nu, vilken typ av fågel... För en tid sedan hade jag redan ritat en mandala med en fågel och specifikt med en kråka, jag ville bara rita det var allt, och sedan föddes en dikt om henne, men då var det ingen förfrågan om vilken sorts fågel jag är, det fanns bara en önskan att överföra bilden till papper och specifikt mandala... Olika fåglar blixtrade i mitt huvud, verkligt, inte fiktivt... Och sedan tolkningar av vad exakt, i var och en av dem som kom på fåglarnas sinne, fyndiga och nödvändiga för mig, i just denna period av livet. Hon satte sig, satte en blankett för en mandala, en pastell, framför sig, "släpp huvudet", gick efter färgen och... processen började... Fågeln visade sig vara helt annorlunda än bilderna som kom till mig under förberedelserna... Detta händer alltid i konstterapeutiska processer, det finns bara en sak i mitt huvud, men händerna gör något helt annat, huvudsaken är att gå efter färgen, för känslorna , i konstterapi är det viktigt att du gillar teckningen, och inte för att den gjordes korrekt från till exempel konstnärers synvinkel, eller en granne på trappavsatsen, men författaren gillade den , och utan kritik, de säg, jag vet inte hur man ritar... Alla kan rita, men alla är olika, för till och med målningarna av kända konstnärer är olika och vissa gillar vissa, och andra... När mandalan var klar, kom ihåg att jag igår kväll, i ungefär trettio minuter gick i mycket långsam takt, tittade i fjärran och lite uppåt, samtidigt som jag försökte fånga utsikten åt sidorna för att inte se vad som fanns under mina fötter, och för att gå förtroendefullt min kropp. Först snubblade jag flera gånger, eftersom jag inte hade gått nerför gatan i det här läget på länge, med tanke på att vägen inte var särskilt slät, det fanns svängar och trottoarkanter, och sedan "slå på" kroppen och på dess egen, utan att involvera ögonen, kände hur och när jag skulle sätta min fot ... Vid något tillfälle kom en känsla och "vision" av min egen värld, som smidigt, som om man blandar färger, blandar, suddar ut, men inte raderar gränser till den stora världen, helt enkelt enorm, där människor, djur, växter, solen, moln bor, dammfläckar... Varje person är en värld, ett universum, skild från alla andra, men samtidigt, han är i ständig kontakt med det stora universum, där det finns mycket intressanta saker, du behöver bara tillåta dig själv att se och acceptera... Varför flyttade jag från mandala till min långsamma promenad igår med tillit till kroppen, du frågar. Det är enkelt, när jag idag tittar på den resulterande mandala, kände jag samma sak som igår, här är jag en fågel, den är i en cirkel, det här är min värld, och det finns något bortom dess gränser och min fågel går bortom dessa gränser, det i en cirkel och bakom en cirkel, hur ett universum flyter in i ett annat... Naturligtvis handlar min mandala inte bara om det jag skrev om, men det är en annan historia))) Att rita mandalas handlar inte alltid om att utöka ditt personliga utrymme, din gränser... Mandalas för många saker och på många sätt, de/