- Como se motivar para fazer algo? - De jeito nenhum, fique na bunda! Artemy Lebedev Na última publicação falei sobre 5 métodos eficazes de motivação, não deixe de estudá-los se ainda não o fez. Na verdade, existem muitos mais métodos de motivação, então por que estão. pessoas ainda estão interessadas neste tópico? Para começar, é importante entender como funciona a motivação. Motivação é quanta energia e recursos seu cérebro alocará para se envolver em uma atividade. Em outras palavras, é o desejo e a prontidão para fazer algo. E agora o principal é que se a tarefa não for importante ou inatingível, nossa consciência a coloca em uma prateleira distante e, portanto, aloca motivação para aquelas coisas que são verdadeiramente valiosas. , o primeiro ponto na ausência de motivação é verificar a significância e a viabilidade. O último ponto pode ser um fracasso, o assunto pode ser muito grande e se houver tarefas mais realizáveis, você estará sempre mais motivado para elas. Por exemplo, conseguir um visto ou fazer um curso de formação avançada são objetivos alcançáveis, mas. longo prazo, o que significa que podem ser adiados para o fim, fazendo algo mais relevante: engane sua mente dividindo um grande objetivo em pequenos passos. A motivação também funciona na direção oposta. tarefas pequenas e fáceis, a vontade de continuar surge por si só. Dica dois: tente começar, o apetite virá enquanto come. Dica três: faça sempre um pouco mais, aproveitando a motivação que apareceu no processo. atitude positiva também ajudará no assunto. O desânimo é um estado que consome muita energia, no qual é completamente impossível encontrar forças para iniciar qualquer atividade. Mas se uma pessoa for positiva e inspirada, será muito mais fácil para ela alcançar o sucesso. Dica quatro: mantenha uma atitude positiva. Mas o conselho principal é compreender a si mesmo e aprender a alfabetização psicológica. Também é muito importante desenvolver seu cérebro e entender como funciona a psicologia humana. Diga-me, como você está com a motivação? É difícil para você começar a agir. Se quiser se conhecer melhor, entender como funcionam a motivação e outros processos psicológicos, confira meu canal no YouTube?.