O que os pais fazem na maioria dos casos quando seus filhos ficam com medo? Eles começam a dizer que não há nada a temer aqui, que não há nada de assustador no escuro, personagens de contos de fadas, cachorros, injeções, etc. de jeito nenhum. Ou seja, passam a desvalorizar os sentimentos da criança e, pior ainda, deixam a criança sozinha com esse sentimento desagradável. O sentimento de medo “instala-se” na criança e pode posteriormente levar ao estresse, caprichos, insônia, mau desempenho e ansiedade. Como responder corretamente aos medos de uma criança e como ajudá-la a superar essas situações difíceis, por mais estranho que pareça, só há um conselho: deixe a criança ter medo de si mesma. Imediatamente me vem à mente um desenho animado sobre Kitten Woof, que entrou no sótão com seu cachorrinho com medo de uma tempestade e ficou tremendo de medo. Se vocês têm medo juntos, como os animais fizeram no desenho animado, não é tão assustador. Você compartilha seu medo com outra pessoa, fica mais forte e isso permite que você supere qualquer medo. Meu filho tinha 3,5 anos quando ficou com medo de dormir com a porta fechada e no escuro. Quando comecei a perguntar-lhe do que exatamente ele tinha medo no escuro, ele respondeu que lhe parecia que alguém morava debaixo da cama. Acendemos a luz, olhamos por todos os lados e não encontramos ninguém. No dia seguinte a situação se repetiu. Acendemos a luz, olhamos embaixo da cama, lembro que até falei casualmente: “Tá vendo, não tem ninguém aqui”. Isso não ajudou. Mas uma noite resolvi falar sobre esse “monstro” (assim a criança o chamava). O que é isso - grande ou pequeno? O que ele está fazendo debaixo da cama? Aonde você vai durante o dia? O que é que isso pode fazer? De quem tem medo? De quem ele é amigo? O que ele gosta de comer? Conversamos sobre ele por cerca de dez minutos. Às vezes ele tinha muito medo, às vezes era mais fácil para ele falar desse “monstro”. Eu o apoiei, peguei ele pela mão e tive medo dele. E funcionou! Além disso, naquela noite coloquei ao lado de sua cama um peluches - um leão, que o protegeria desse "monstro", embora não lhe parecesse tão assustador. Na primeira vez a criança me permitiu apagar as luzes do quarto e fechar a porta. E na noite seguinte ouvi da criança que ela não precisava mais de um leão para proteção. Então, para ajudar a criança a sobreviver ao medo, você precisa conversar sobre isso. E esta é a primeira maneira de lidar com esse medo. Pode haver muitas opções aqui: você pode colocar um “guarda” (como eu fiz), você pode tentar fazer amizade com o medo, inventar um nome ou apelido engraçado para esse “monstro” ou citar alguns hábitos engraçados . Alternativamente, pode haver alguns outros sentimentos vivenciados aqui, por exemplo, a criança está com muita raiva porque esse “monstro” mora debaixo de sua cama ou está com raiva do médico que lhe deu uma injeção dolorosa. O principal é não ter medo de olhar o medo nos olhos. Gostaria de dar mais um exemplo. Há alguns meses vi uma menina de sete anos que tinha muito medo de cachorros. Ela não teve nenhuma experiência negativa (o cachorro mordeu, atacou, etc.). Ela simplesmente tinha medo de cachorros grandes. Ou melhor, um cachorro específico que saiu com seu dono pela entrada vizinha e caminhou pelo quintal. Conversamos sobre esse cachorro e o desenhamos. Então ela pegou uma tesoura e começou a cortar seu desenho em tiras muito pequenas. E essas tiras são cortadas em tiras ainda menores. Quando o medo dela e eu “desmoronou” em pequenos pedaços, eu disse a ela que agora era impossível trazê-lo de volta, colá-lo ou montá-lo novamente. Juntos coletamos todos esses pedacinhos e embrulhamos em um grande pedaço de papel e jogamos no lixo. Após 2 semanas, consolidamos o resultado: pedi para ela desenhar seu medo de cachorro e vi espanto em seus olhos. Os pais podem usar essa técnica em casa com os filhos. Os medos também podem ser eliminados. Se o bebê se assusta com alguma situação, você pode brincar em casa com seus pais, vivenciando cada sentimento. Para as crianças mais novas ofereço um jogo que os pais também podem usar em casa e a qualquer hora. Chama-se "Lebre e Elefante".!