Quase todos os problemas pessoais e interpessoais podem ser resolvidos entrando em contato com um bom psicólogo. Algumas pessoas necessitam de psicoterapia extensa, mas na maioria dos casos uma ou duas sessões de aconselhamento podem ajudar. O principal é escolher um profissional qualificado, cuja especialização e experiência lhe permitam resolver problemas psicológicos específicos, uma pessoa que seja adequada para você. O momento da psicoterapia O psicólogo é um especialista certificado que conhece profundamente os mecanismos de funcionamento do psiquismo. e possui técnicas que permitem solucionar problemas e dificuldades psicológicas. Ele atende pessoas saudáveis, que passam por situações de vida difíceis, têm dificuldades de comunicação com os outros, de autopercepção e de autorrealização. E o momento da terapia depende das especificidades da situação. O psicólogo presta uma assistência tremenda na resolução de problemas se o paciente cooperar com ele e estiver pronto para assumir a responsabilidade por sua própria vida. Como resultado do trabalho, a pessoa consegue: Descobrir como funciona seu psiquismo, determinar o cenário de sua vida, quais valores e crenças predominam nela. padrões adaptativos de comportamento o impedem de atingir seu objetivo. Livre-se de modelos ineficazes de seus processos de pensamento e comportamento. Domine a capacidade de identificar suas emoções, experiências, pensamentos e agir racionalmente. estabelecer relacionamentos com entes queridos, amigos, funcionários Torne-se mais consciente e, portanto, mais eficaz em sua vida O aconselhamento individual permite que uma pessoa não apenas fale, mas também receba uma interpretação competente de suas ações, ações e crenças. Uma atmosfera de segurança psicológica contribui para isso. O psicólogo nunca avalia as ações do paciente na posição de boas ou más e não moraliza. Ajuda apenas a avaliar a situação de forma diferente, a compreender quais as consequências que ações específicas terão. O que o impede de atingir seus objetivos, ou qual o motivo da total ausência deles. Existe um equívoco de que uma visita ao psicólogo pode substituir uma conversa com um amigo ou ente querido. Mas isso está longe de ser verdade. Uma conversa amigável, mesmo com a pessoa mais sábia, nunca substituirá uma consulta com um psicólogo ou terapeuta. Os motivos são vários: O especialista possui formação teórica e prática, o que ajuda a estabelecer a verdadeira causa das dificuldades e a resolvê-las de fato. Uma conversa comum permite simplesmente falar e receber apoio. É mais fácil para uma pessoa com quem não há relacionamento pessoal contar toda a verdade, sem esconder ou ocultar detalhes. amargo” pode ser. Pessoas próximas muitas vezes não se atrevem a dar esse passo. E é exatamente isso que falta para perceber os próprios erros e corrigi-los. As perguntas do psicólogo durante a consulta levam a uma compreensão clara da situação. Durante uma conversa com amigos e parentes, tal efeito não pode ser alcançado. Os tipos de consultas com psicólogo são selecionados dependendo das especificidades da situação do cliente. Esta abordagem permite resolver uma dificuldade no mínimo de tempo, tomar consciência e encontrar possíveis saídas para a situação. Caso surjam problemas familiares, um especialista ajudará a resolvê-los e a família e amigos simplesmente apoiarão uma das partes. , o que agravará ainda mais o conflito Os principais tópicos de contato com psicólogos O âmbito de competência de um psicólogo inclui a resolução de uma ampla gama de problemas. Na maioria das vezes ele é abordado com as seguintes questões: Problemas de autoestima, dificuldades de comunicação, medos, fobias, indecisão, agressividade, aumento da emotividade Crises, situações de conflito Autodeterminação. . Problemas de relacionamento na família e com as pessoas ao seu redor O que o psicólogo não faz A atuação do psicólogo está associada a um grande número de mitos. Vejamos os principais: Mesmo o especialista mais profissional e experiente não conseguirá resolver o problema de uma pessoa. Consultar um psicólogo ajudará se.