Cei mai mulți dintre noi luptă pentru relații intime și parteneriate, dar pentru unii oameni poate fi un proces dificil și înfricoșător. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au avut experiențe negative în trecut și au dezvoltat temeri și bariere în calea noilor relații. Una dintre aceste femei este o clientă care a venit în biroul meu. Ea și-a exprimat dorința de a fi într-o relație, dar teama ei de a deveni dependentă emoțional de părerea unui bărbat a împiedicat-o să se deschidă față de alte persoane. Era atât de închisă încât nici măcar nu s-a gândit să vorbească cu cineva nou sau să lase un anunț pe un site de întâlniri După ce am discutat în detaliu gândurile și sentimentele ei cu clientul, am identificat câteva motive cheie pentru comportamentul ei: 1. Experiențe negative în relațiile anterioare. Femeia a suferit o traumă gravă într-o relație din trecut care a lăsat-o cu răni adânci și cu teamă de a repeta situații similare.2. Stimă de sine scazută. Experiențele negative din trecut au dus la o stimă de sine scăzută și la sentimente de nedemnitate, ceea ce a împiedicat-o să se deschidă către noi oportunități și relații.3. Frica de a pierde controlul. Femeia a căutat controlul asupra ei și asupra vieții ei și se temea că relațiile apropiate ar putea perturba acest control și să ducă la o pierdere a stabilității.4. Protejându-ți pacea interioară. Era important ca clienta să-și protejeze emoțiile și partea interioară fragilă de influențele externe, astfel încât să se mențină închisă unei noi comunicări.5. Frica de a fi respins. Femeia a experimentat teama de respingere și judecată din partea celorlalți, ceea ce a împiedicat-o să fie vulnerabilă și sinceră în relații Prin sprijin psihologic și terapie, am lucrat cu clientul pentru a-și înțelege și depăși temerile și barierele. Am discutat despre experiențele ei trecute, stilul de viață și atitudinile care o împiedicau să construiască relații sănătoase. Am dezvoltat un plan de acțiune care a inclus lucrul asupra stimei de sine, stabilirea limitelor și dezvoltarea abilităților de comunicare Treptat, clientul a început să se deschidă și să dea dovadă de o mai mare încredere în sine. A început să cunoască oameni noi și, treptat, a construit relații de încredere. Deși calea către o relație sănătoasă poate fi dificilă și lungă, dar cu sprijinul unui psiholog și înțelegerea clientului, este destul de fezabilă. Deci, cunoașterea și conștientizarea motivelor propriului comportament și temeri este primul pas spre schimbare și depășirea obstacolelor pe calea către o relație sănătoasă. Principalul lucru este să nu-ți fie frică să ceri ajutor și sprijin pentru a învăța cum să construiești relații puternice și armonioase în viața ta Psihologul tău de familie Maria Artemyeva. Răspund la întrebările tale pe WhatsApp: https://clck.ru/. eoDHT și te invit pentru hack-uri de relații de viață pe canalul Telegram https://t.me/netkonfliktov