Do autor: O artigo está postado no meu site Você gosta de fazer dieta? Alguns de vocês exclamarão imediatamente: “Claro que não! Isso é uma tortura! E alguém, encolhendo os ombros, dirá: “Bom, de que outra forma você pode perder peso, só as dietas ajudam...” Há também aqueles que suspirarão pesadamente: “A beleza exige sacrifício...” e começarão a procurar um nova super dieta... É surpreendente que a maioria das mulheres ainda procura maneiras de se livrar do excesso de peso, muitas sabem tanto sobre dietas que pelo seu conhecimento já se pode compilar uma grande enciclopédia, mas apesar dessa riqueza de informações, eles nunca iniciam seu caminho para a magreza. E muitas vezes isso se deve precisamente à atitude ambígua das mulheres em relação às dietas. Muitas pessoas não gostam mais de fazer dieta, algumas já experimentaram ganho de peso depois de fazer dieta mais de uma vez, mas a maioria não tem ideia do que fazer em vez disso. Além disso, desistir de dietas para mulheres pode ser assustador , completamente natural. Por que podemos dizer que esse medo é natural? Para entender isso, sugiro que você faça uma pequena excursão pela sua própria infância. Você conseguia escolher sua própria comida quando criança? Ou você tinha que comer só o que sua mãe ou sua avó ofereciam?... Você poderia comer o quanto quisesse, deixando parte da porção no prato? Ou você ainda teve que terminar tudo para que sua mãe não ficasse chateada?...Você já jantou quando estava com muita fome, e não quando sua mãe disse Claro, a maioria de nós comeu o que os adultos nos deram? Alguns tentaram desistir do mingau não amado ou das almôndegas nojentas, mas o que geralmente ouviam em resposta a isso? “Coma o que eles te dão!” “Coma mingau, senão você não vai crescer!” “Isso não é um restaurante para você pedir!”... E você não teve escolha a não ser terminar o café da manhã ou o almoço, engasgando e engolindo as lágrimas... Termine a comida para que sua mãe não xingasse ou ficasse chateada, porque na infância é tão assustador perder o amor da mãe, sério?... Provavelmente ainda pior, as coisas eram para que você só pudesse almoçar ou jantar se estivesse com fome... É assim? ? E ao fato de que quando criança seus pais dificilmente levavam em conta seus desejos, dificilmente ouviam as necessidades do seu corpo... Claro, eles fizeram isso com as melhores intenções - eles queriam se alimentar deliciosamente, eles queriam o criança crescer forte e saudável... E eles também queriam, para que você fosse obediente... Então, desde a infância, se formou o hábito de ser menina obediente, de não incomodar a mãe, de viver sob o controle dos adultos, porque na infância esse controle muitas vezes significa a atenção e o amor das pessoas mais queridas... Além disso, essa obediência faz com que a criança comece a ter medo de querer alguma coisa! Ele tem medo de irritar os pais com seus desejos, porque eles não gostam muito que ele tenha “sua própria opinião sobre cada assunto”... Principalmente se essa criança for uma menina. Quando se tornarem adultos, muitos. continuem a viver como se ainda não tivessem o direito de expressar livremente os seus desejos. Além disso, essas “meninas obedientes” adultas ficam de alguma forma mais calmas quando têm orientações claras sobre qualquer assunto da vida. E mais ainda, num assunto tão importante como a alimentação, fazemos dieta, negando-nos o prazer de saborear a comida... E continuamos acreditando que seguindo todas as regras você pode ficar magro e feliz! ... Mas quanta magreza existe, e muito menos a felicidade que as dietas trazem para você?... Provavelmente não muita. As dietas literalmente roubam das mulheres a alegria de viver, alienam-nas de seu corpo, abafam os sentimentos e suprimem as manifestações de criatividade... Então, desistindo das dietas, especialmente se você for uma “garota obediente”, você irá, é claro, fique preocupado no início, e isso será muito bom. Essa ansiedade pode até fazer com que você ganhe alguns quilos a mais! Mas depois de um tempo, quando você