Evolutivamente, a raiva surgiu muito antes de emoções socialmente significativas como culpa, vergonha, ciúme, etc., e tem essencialmente apenas uma função - destruir. Podemos dizer que este é o método mais antigo de proteção contra qualquer tipo de sofrimento potencial, inclusive outras experiências desagradáveis. No entanto, sabemos que a partir da raiva forte, a dor física é entorpecida, e o mesmo acontece com a dor moral. Toda a atenção está focada no objeto que precisa ser destruído, os instintos dominam, a capacidade de pensar clara e amplamente no momento é entorpecida. a energia mental é retirada de outras experiências, ao nível do cérebro o controle é assumido pelos departamentos mais antigos responsáveis ​​pela sobrevivência. Esses mecanismos foram meticulosamente aprimorados pela natureza e foram concebidos não há séculos, mas há milênios. Tudo o que funcionou para nossos antecessores, que lutavam todos os dias pela comida com outros animais, também funciona para nós. Portanto, a emoção da raiva, por ser uma das mais marcantes, afeta mais a saúde do homem moderno do que outras. Quando o corpo é mobilizado para um ato de agressão, o trabalho de todos os sistemas é reestruturado com urgência, um monte de hormônios são liberados no sangue, muitas vezes sentimos como literalmente ferve dentro de nós, a pressão nos músculos aumenta, o batimento cardíaco acelera , os sistemas digestivo e reprodutivo são desligados. Há um salto acentuado no funcionamento do sistema imunológico e a carga nas glândulas supra-renais aumenta. Ou seja, o corpo toma emprestado um recurso com urgência e... a descarga completa, por exemplo, por meio de uma briga com um oponente em uma reunião, não acontece 🥲Para onde vai todo esse coquetel maravilhoso Resta se desintegrar e ser processado? no corpo 🙇‍♀️ há um envenenamento literal com os próprios resíduos. Freqüentemente, após um ataque de raiva, uma pessoa fica fisicamente doente, sua cabeça e suas articulações doem e seus músculos têm cãibras. Portanto, se sua raiva se tornou um problema crônico, nenhum esporte e nenhum médico serão capazes de lidar com sua mandíbula constante. luxações, dentes desgastados durante o sono, hipertensão ou constipação crônica Você precisa trabalhar com o pensamento, bem como com outras experiências que a raiva muitas vezes encobre..