Longo inverno, falta de sol e vitaminas, corrida por dinheiro, problemas familiares esgotam sua psique e seu corpo. Você sente que tudo está caindo de suas mãos e não tem forças para lutar contra a vida. Muitas vezes você fica doente, mas continua trabalhando. Parece que se você desacelerar, o mundo entrará em colapso e você estará à beira da fome. Você está falando sério? Cavalos morrem de trabalho. Um homem enlouquece de cansaço mental e acaba no hospital. Se você não quer dar um tempo e repor as energias, os homens e mulheres de jaleco branco farão isso por você. Pare, expire e recarregue as baterias. Você deve fazer isso. Você consegue! Você fica irritado facilmente. Você não percebeu isso antes. Uma mancha na roupa, uma piada de mau gosto de um colega, um copo d’água derramado te deixam furioso. Você sabe que não é grande coisa, mas há algo dentro de você que você não pode controlar. A hora ideal do dia para você é quando não há ninguém por perto. Você não quer ouvir as vozes das pessoas, suas risadas. Absolutamente tudo o enfurece. Não há motivação para um trabalho trivial e você leva o dobro do tempo. Você se obriga a fazer absolutamente tudo: acordar, lavar, comer... A atividade mental traz um desconforto especial. Você não pode deixar de sentir como se tivesse levado um travesseiro na cabeça. Você se sente relativamente confortável sentado no sofá tarde da noite, olhando através da parede e se sentindo bem por não ter que fazer nada. Alta ansiedade Você tem ataques de ansiedade com mais frequência do que o normal. Cada um vivencia essa sensação à sua maneira, mas uma coisa é certa: esse estado é muito incômodo. A ansiedade interfere no trabalho, na comunicação com as pessoas e, o mais importante, no sono. À noite você fica incomodado com pensamentos sobre como tudo está ruim e como será ainda pior. Este é um círculo vicioso que leva à insônia e à exaustão física grave. Problemas de sono. Isso dá continuidade ao tema da ansiedade e da exaustão. Um corpo saudável deve querer dormir e acordar após 7 a 8 horas. No início, seu corpo não consegue adormecer e depois você não consegue acordá-lo. Absolutamente todos os ritmos estão desligados. Essa condição pode literalmente deixá-lo louco. Tonturas e náuseas. Problemas de sono e ansiedade fazem com que você coma mal. Parece que o corpo está prestes a morrer e parou de querer comer. Não faz você se sentir tonto. Se você conseguir enfiar um pedaço de comida dentro de si, começará a se sentir mal. Considerando sua condição física geral, isso não é surpreendente. Conclusão: provavelmente você sente toda a gama de sintomas descritos. É hora de você se salvar. Não estou falando de viagens às ilhas ou de longas viagens pela Europa, a maioria de nós não pode pagar por isso. Mas qualquer pessoa pode se aposentar do trabalho por 5 dias. Durma um pouco, tome vitaminas, leia, assista séries de TV, em geral, faça o que traz relaxamento. A bateria do seu corpo está fraca. Seu corpo e sua consciência estão gritando sobre isso, mas você está tão cansado que não consegue entender mais dos meus artigos no meu canal Yandex Zen. Inscreva-se e curta.