... Mi-am trăit zilele ca o oaie, în timp ce toată ființa mea era dornică să vâneze în savană. Și am mers ascultător pe unde m-au mânat păstorii, din pășune în hambar, din hambar în pășune. S-a dus acolo unde, după părerea lor, trebuia să fie oaia. Știam că acest lucru nu este corect. Și știam că toate acestea nu vor dura pentru totdeauna. Căci mi-am trăit zilele ca o oaie, dar tot timpul am fost leul de mâine. © Arnhild Lauweng În ultimii zece ani, un număr mare de persoane m-au adresat cu o cerere de a-i ajuta să rezolve dificultățile recurente care apar atunci când comunic cu familia sau cu cei dragi. Aceste probleme sunt de obicei exprimate ca: un sentiment de neputință și pierdere a speranței pentru îmbunătățirea relațiilor cu persoana iubită, manifestări de violență sau suprimare emoțională în familie, dificultăți în crearea propriei familii; gelozia; dorința de a domina sau de a fi mereu pasiv în relațiile amoroase din cauza dorinței de a controla în mod constant o persoană iubită în relațiile cu un membru al familiei care suferă de conflicte de comportament; în relațiile dintre familie și muncă De ce pot apărea astfel de probleme în comunicarea familială Probleme constante în comunicarea familială: conflictele, dezacordurile și chiar violența care apar adesea sunt asociate cu prezența dependenței emoționale între membrii familiei sau, după cum spun psihologii? codependența”. În sensul larg al cuvântului, codependența este dependența emoțională a unei persoane de o altă persoană semnificativă. Orice relație semnificativă, în primul rând în familie, dă naștere la o anumită codependență emoțională, dar în relațiile sănătoase (mature) există spațiu pentru dezvoltarea liberă a personalității și satisfacerea propriilor nevoi în familie se caracterizează prin faptul că viața unei persoane este complet absorbită de o persoană semnificativă. El poate să-și spună: „Îmi pasă în mod constant doar de ceilalți” sau „Sunt responsabil pentru viața și bunăstarea unei persoane apropiate”, în ciuda faptului că această persoană este deja adult. Uneori, pentru a fi singuri cu ei înșiși și a face lucrurile preferate, persoanele dependente emoțional au doar noaptea, când toți cei dragi sunt deja adormiți. Metodele de interacțiune și de luare a deciziilor într-o astfel de familie se repetă tot timpul, revenind persoana la aceleași greșeli și eșecuri. Cineva care este îngrijit de o persoană codependentă - poate fi un copil, un adult, o persoană iubită, un soț, un frate, un bunic, un părinte, un client sau cel mai bun prieten. Relațiile dintre oamenii codedependenți se mișcă în cercuri tot timpul. Din exterior, se pare că oamenii joacă la nesfârșit aceeași piesă, în care toate rolurile sunt strict prescrise. În această dramă de viață există întotdeauna o victimă, un salvator și un persecutor. Victima este mereu slabă, neputincioasă, indecisă, bolnavă, iresponsabilă, are nevoie de îndrumare și sprijin. Salvatorul este cel care o salvează (un alt soț, partener, copil, prieten, rudă apropiată Rolul salvatorului arată nobil, el trăiește alături de victimă sub deviza: „Fără mine, el/ea va fi). pierdut." Salvatorul ia parte activ în viața unei persoane dragi: îl sfătuiește, ia decizii pentru el, are grijă de nevoile sale materiale și psihologice. De fapt, își asumă responsabilitatea pentru două persoane și poartă această povară grea cu răbdare, fără a cere nimic în schimb (până când el însuși se îmbolnăvește sau vine limita răbdării). Salvatorul devine mamă/tată pentru partenerul ei adult Din când în când, când se atinge limita răbdării, salvatorul își poate schimba rolul nobil cu cel de urmăritor sau judecător. Apoi începe să controleze victima excesiv, să o acuze de iresponsabilitate și indiferență, să-l suspecteze de intenție rău intenționată, să-l pedepsească pentru greșeli și comportamentul „rău” deseori.