O que é arteterapia? A arteterapia é o tratamento através da arte. Este termo foi introduzido pela primeira vez pelo artista Adrian Hill, que notou mudanças positivas ao trabalhar com pessoas doentes que a criatividade trazia sobre elas. Freud e Jung pensaram primeiro sobre isso. Eles perceberam que através da criatividade a pessoa expressa o que não consegue expressar da maneira usual (e, muitas vezes, não percebe muito). A arteterapia é um método de terapia da personalidade muito eficaz, acessível e sem contra-indicações. A compatibilidade ambiental de tal impacto é inerente à própria natureza. No processo de criatividade, uma pessoa percebe seus pensamentos, mesmo aqueles que ela esconde de si mesma como resultado de seus próprios padrões estereotipados de comportamento, medos, bloqueios, etc. Eu, como arteterapeuta e artista, não sou um defensor de interpretações. Apesar do grande número de diferentes técnicas de desenho, não existe opção, resposta ou resultado certo ou errado. Só existe vida. E a vida em si não é um erro. Um erro é o passo que damos em nosso caminho. Mas! sempre podemos escolher um caminho diferente. E a arteterapia ajuda muito bem nisso. De maneira suave, cuidadosa e eficaz. É claro que depende muito de até onde estamos dispostos a ir em nossas mudanças e na exploração de nós mesmos. Mas também não há resposta correta aqui. Em cada fase da nossa vida, nós mudamos exatamente na medida em que precisamos. Crise em chinês significa perigo e oportunidade. E é representado na forma de dois hieróglifos. E cada pessoa escolhe para si, em qualquer momento de crise, o que é isso para ela - um perigo ou uma oportunidade? E para entender melhor, você pode procurar a ajuda de um arteterapeuta ou psicólogo. Em que casos a arteterapia ajuda. A gama de aplicações é ampla: desde trabalhar os próprios medos e responder a uma situação estressante, até lidar com o estresse agudo ou crônico. , para trabalhar as necessidades familiares, problemas de relacionamento com entes queridos, incluindo filhos, questões profissionais e questões de saúde é multifacetada. Pode ser um tratamento independente ou uma forma de reagir, aliviar tensões, encontrar harmonia, desenvolver a personalidade e conhecer a si mesmo. Como existem muitas direções na arte, muitas direções podem ser identificadas na arte-terapia. Escrever contos de fadas, pintar, dançar, cantar, trabalhar com roda de oleiro, ludoterapia, terapia com máscara, terapia com areia, cromoterapia, criação de bonecos, fototerapia, musicoterapia, etc. A própria criatividade torna a vida de uma pessoa interessante e rica, preenche-a com um significado especial, através do qual uma pessoa se trata. Através da autoexpressão, uma pessoa pode olhar para si mesma de fora, olhar para uma situação problemática de um ângulo diferente. Ao desenhar, a pessoa transfere seu mundo interior para o desenho. Todos os nossos pensamentos não expressos ficam bloqueados no corpo, e isso leva a distúrbios físicos e neuróticos. Ao derramar emoções e sentimentos na tela, no papel, na dança, a pessoa ajuda a si mesma, ao seu corpo, a libertar-se de “bloqueios” desnecessários e a estar viva. A manifestação criativa de si mesma é o caminho para si mesma, a oportunidade de construir com sucesso a sua. vida. Ao se submeter à arteterapia, a pessoa reproduz seu subconsciente em expressão visual. Todo mundo tem necessidade de se expressar e, ao criar algo, sente-se satisfeito, como se encontrasse a harmonia em si mesmo. Um ponto importante! Na arteterapia, o trabalho não é avaliado ou comparado. Pode ser difícil para um adulto decidir se expressar e precisa de apoio quando dá o primeiro passo e decide fazer terapia. A tarefa do terapeuta é criar um espaço no qual a própria pessoa possa compreender o significado de suas dificuldades e encontrar uma saída para elas, dar uma nova olhada no problema. A psicologia prática moderna usa ativamente métodos de arteterapia junto com outras abordagens. Este é um alívio psicológico acessível e eficaz, necessário e acessível a qualquer pessoa saudável. Introduza qualquer criatividade em sua vida no sistema!