Do autor: Quem tem outras ideias? É impossível dar uma definição única e clara do conceito de “felicidade das mulheres”. É muito relativo. Então, qual é a felicidade das mulheres? Como se tornar mais feliz? Você já se fez essa pergunta? Formule o que é felicidade para você. Anote ponto por ponto o que você está buscando, o que deseja alcançar na vida. Cada mulher tem sua própria definição do que é a felicidade feminina. Para alguns é família, para outros é trabalho, amor, casamento, filhos, bem-estar material, autorrealização, criatividade, etc. É mais fácil dizer que a felicidade das mulheres inclui muitos factores que permitem às mulheres sentirem-se amadas, bem-sucedidas, desejadas, desejadas, bonitas, numa palavra – felizes. Acrescente-se que o conceito de “felicidade feminina” muda com a idade. Podemos dizer que felicidade são momentos de vivência de emoções positivas - alegria, inspiração, ternura, êxtase, admiração, etc. São momentos de decolagem e direção. Pense no que tal estado proporciona na vida. 1. Encha sua vida de prazer. A felicidade não são apenas os nossos planos globais para o futuro, mas também o que nos rodeia todos os dias, as agradáveis ​​​​surpresas do dia a dia.2. Dê alegria aos outros - elogios, presentes, sorrisos, elogios, palavras de aprovação e apoio. Seja a fonte dos sorrisos de outras pessoas. 3. Viva o presente, o que está acontecendo com você aqui e agora.4. Viva em harmonia consigo mesmo. Ame a si mesmo por quem você é. Dê a si mesmo palavras de encorajamento, elogie-se e tenha orgulho de suas ações.5. Faça o que você gosta, faça o que te dá prazer.6. Realize suas ideias.7. Procure a fonte da felicidade dentro de você! Na vida, muitas vezes acontece que uma pessoa deseja ser feliz e, por uma percepção errônea da realidade, está em busca da felicidade, e não em estado de felicidade. Vemos outras pessoas e objetos como fonte de felicidade – isso está errado. Tudo o que vemos e percebemos faz parte de nós mesmos, não é externo. A qualidade “delicioso”, “perfumado”, não se refere ao objeto, mas sim à nossa percepção desse sabor, cheiro, ficamos satisfeitos com ele. Muitas vezes experimentamos um estado de felicidade quando recebemos algo e nos acostumamos com esse estado e o perdemos. O que há de errado aqui? O fato é que acreditamos que a fonte da felicidade é externa, e não dentro de nós mesmos. 8. Exercite seu corpo, faça exercícios, ioga, meditação... Os sentimentos vivem em nosso corpo - procure nele um sentimento de alegria e felicidade. Desenvolver sensibilidade e percepção corporal.9. Comunique-se com pessoas interessantes, bem-sucedidas e alegres, inspire-se nelas.10. Desenvolva a percepção de uma pessoa feliz. Encontre pessoas, coisas, acontecimentos dignos de alegria - eles estão lá e por perto, basta notá-los. Desenvolva uma atitude positiva.11. Passe mais tempo ao ar livre. Andar.