Ce este bun la o persoană care îți provoacă necazuri Nu contează cine este - un șef urât, un vecin dăunător, o soacră sâcâitoare, un părinte prea iubitor. Când un sentiment de resentimente te copleșește, este greu să gândești sobru și să alegi calm soluții eficiente. O situație de conflict, ca un examen, dezvăluie calitățile și resursele interne ale unei persoane. A face bine în conflict demonstrează maturitate interioară. Iar sensibilitatea, agresivitatea, depresia sunt indicatori ai unei competențe interne insuficiente. Dacă te simți ofensat, atunci ai picat examenul. Dar este în regulă - din moment ce simți asta, înseamnă că ai timp să te pregătești pentru următorul. Viața ne oferă multe oportunități de a ne testa maturitatea. Ai fost nepoliticos pe stradă? Ești strâns la serviciu? Cei dragi sunt lipsiți de ceremonii în relațiile lor cu tine? Amenda! Ai ocazia să exersezi maturitatea, sănătatea mentală și maturitatea personală. Să începem cu fantezia copilăriei familiară. Să ne imaginăm că fiecare persoană, chiar și cel mai notoriu ticălos, are un punct luminos. Poate că arată ca o rază de soare, pentru că toată lumea poate avea o rază de lumină. Și îl puteți numi un colț pur al sufletului, tot ce este mai bun într-o persoană care ar putea fi în el este adunat aici. Uită-te in jur. Imaginați-vă că vedeți acest loc pur și frumos în fiecare persoană. Când vă adresați cuiva, adresați-vă acestei părți a persoanei. Acesta este un exercițiu simplu, pentru că tu însuți ai această rază de soare a unui suflet pur. Un vecin beat este, de asemenea, purtătorul unei reflectări strălucitoare a sufletului. Și îl poți trata cu respect dacă te îndrepți către această parte strălucitoare a lui. Un coleg dăunător are și un colț pur al sufletului său și este suficient să „priviți” pur și simplu la această parte a lui pentru a evita conflictul. Părinții pot avea idei ciudate despre ceea ce este bine pentru tine și încearcă în mod persistent să te influențeze. Revenind la cei mai buni, cei mai străluciți din ei, mulțumește-le pentru participare, spune-le că te descurci cât de bine poți. Nu este nimic care să nu funcționeze imediat. Viața ne oferă multe oportunități de a încerca să devenim mai ușori din nou și din nou. Sprijinul psihologic profesional vă va ajuta să vă vedeți în mod clar resursele și capacitățile și să înțelegeți cum să le atingeți. Acest lucru va deschide calea către o comunicare calmă și respectuoasă cu părinții, relații încrezătoare și pline de dragoste cu partenerii și copiii. Cu stimă, psiholog Elena Yumaguzina.