O mój Boże! Co za stres! Nie mogę tego znieść! (South Park) Zdarza się, że dziecko z jakiegoś powodu: ząbkowanie, nadreaktywność, zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe itp. nie śpi przez większość nocy. Rodzice w takich momentach po prostu nie mogą znaleźć dla siebie miejsca, czują się bezsilni, bo dziecko jest małe i nie rozumie jeszcze rozsądnych argumentów. Jak w tej sytuacji powinni zachować się rodzice? Nie ma uniwersalnych recept, bo każde dziecko jest inne i niepowtarzalne, można natomiast wskazać szereg zaleceń: zadbaj o układ nerwowy – odpuść sytuację. To częsty problem i nie ma co się tym denerwować; jeśli czujesz, że nie potrafisz się opanować, przełącz się: obejrzyj zabawny film, posłuchaj muzyki, napij się miętowej herbaty, zajmij się rękodziełem; dziecko co najmniej 2 razy w godzinach porannych; jeśli to możliwe, śpij, gdy dziecko śpi; w nocy, po uzgodnieniu, pamiętaj o wietrzeniu pokoju i sprzątaniu na mokro, baw się z dzieckiem w spokojne gry, słuchaj relaksującej muzyki, odgłosów natury; zaleca się, aby wieczorem dziecko przestało oglądać telewizję/komputer; godzinę wcześniej można zastosować olejki aromatyczne takie jak: miętowy, bergamotowy, mandarynkowy, lawendowy, eukaliptusowy itp.; przed snem możesz także podać dziecku relaksującą kąpiel z rumiankiem i pianką; podczas kołysania dziecka bardzo pomocne są kołysanki; nie zapomnij o odpowiednim odżywianiu dziecka/matki karmiącej; najważniejsze jest, aby nie porównywać swojego dziecka z innymi dzieci, zaakceptujcie go takim, jaki jest. Umiejętność wytrzymania stresu jest jednym z warunków szczęścia. Większości ludzi się to udaje. Z tym też możesz sobie poradzić! Życzę powodzenia w wychowaniu dzieci!