Szanowni Państwo! Celem mojego artykułu jest podzielenie się moimi doświadczeniami w stosowaniu techniki arteterapeutycznej „kolaż” w praktyce psychologicznej. Będzie mi miło, że będziemy mogli wymienić się opiniami i doświadczeniami. Dziękujemy za uwagę! Technika arteterapeutyczna „kolaż” jest z powodzeniem stosowana przez specjalistów w dziedzinie arteterapii. Technika ta pozwala psychologowi uzyskać dużą ilość informacji na temat obszarów problemowych klientów i pomaga klientowi zaktualizować problemy psychiczne, które już rozpoznał, a także samodzielnie ujawnić istniejące problemy, kompleksy, lęki, których wcześniej nie miał Technika „kolażu” wyróżnia się także tym, że jest dostępna niemal dla każdego klienta i pozwala na dłuższą pracę nad problemem (wielokrotny powrót do kolażu). Zalety tej techniki są oczywiste: łatwe w użyciu, dostępne materiały, informacje, dobra reakcja ze strony klientów. Pracując z klientami nad problemem wypalenia emocjonalnego, jednym z pierwszych kroków jest praca ze stresem. Czynniki wywołujące stres mogą być różne, a sposoby wyjścia ze stresujących sytuacji są indywidualne dla każdego. Podzielimy się naszymi doświadczeniami w stosowaniu techniki „kolażu” w grupowej pracy arteterapeutycznej. Lekcja „Ja i stres. Jak pozbyć się stresu?” Członkowie grupy zostali poproszeni o stworzenie dyptyku na temat „Ja i stres. Jak pozbyć się ich stresu?” Pracę twórczą poprzedziła dyskusja grupowa na temat „Stres w naszym życiu”. Uczestnicy opowiadali o swoich doświadczeniach, reakcjach na stresujące sytuacje, a także dzielili się doświadczeniami, jak wyjść ze stresu przy minimalnych stratach dla zdrowia. Arteterapeutka zaproponowała wykonanie dyptyku – dwóch kolaży odzwierciedlających kontrastujące stany: stan stresu (napięcie, zmartwienia). ) „Ja i stres” oraz stan radzenia sobie ze stresem „Wyjście ze stresu” przedstawiają metody walki, wykorzystane zasoby. Do pracy nad pierwszym kolażem „Ja i stres” zaproponowano zanurzenie się we wspomnieniach jakąś bolesną sytuację, która wywołała stres, spróbuj przypomnieć sobie uczucia, emocje, przeżycia i postaraj się wybrać obrazy odzwierciedlające te stany. Przed rozpoczęciem drugiej pracy zalecano odejść od miejsca pracy i odpocząć na kilka minut. Następnie wróć, przypomnij sobie stan spokojnej równowagi, wszystko, co pomaga zachować równowagę psychiczną i wybierz obrazy, które odpowiadają temu stanowi. Proponowane materiały: czasopisma o różnej tematyce, kartki A3, klej w sztyfcie, gwasz, papier kolorowy, folia, filc. -długopisy, kredki Pierwsza uczestniczka przedstawiła stres w postaci ośmiornicy oplatającej wszystko dookoła swoimi mackami, przedstawiła swój strach i przerażenie. Zaznaczyła jednak, że wybrana przez nią mała łódka i umieszczona na kolażu jest nadzieją, że wszystko będzie dobrze. Była bardzo podekscytowana, dało się odczuć, że uczestniczka przeżywała silne emocje, próbując załagodzić i zagłuszyć uczucia, jakie wywołała jej praca. Silne przeżycia emocjonalne wywołały gwałtowną reakcję emocjonalną (uczestniczka zaczęła płakać). Przyznała, że ​​sztucznie ukrywa swoje przeżycia. A praca nad kolażem pozwoliła mi spojrzeć strachowi w oczy. Tworząc drugi kolaż, uczestnik próbował wybrać dużą liczbę obrazów, które odzwierciedlałyby uwolnienie się od stanu stresu. Przedstawiła wszystko, co jej zdaniem może uchronić ją przed stresem: marzenia, relaks, miłość, podróże. W procesie interpretacji przyznała, że ​​to wszystko było tylko w jej snach, że było to czymś pożądanym, a nie rzeczywistym. Reakcja emocjonalna grupy na tę pracę była bardzo aktywna, ponieważ przeżycia uczestniczki spowodowane były nagłym uświadomieniem sobie iluzorycznego. charakter jej wyobrażeń, że pomagano jej jedynie w jej marzeniach, wzbudził w grupie aktywne pragnienie znalezienia możliwości pomocy uczestnikowi w odnalezieniu rzeczywistych zasobów, jakie posiada, które mogą pomóc jej pokonać stres. Diagnostyka SEV wykazała u tej uczestniczki dominację objaw I fazy SEV „Napięcie” – zmartwienieDruga uczestniczka umieściła stres – „zło” w klatce, na której kratach napisała: „Panie, daj mi siłę i inteligencję, abym zaakceptowała to, czego nie mogę zmienić”. Przestrzeń papierowa została wykorzystana tylko częściowo. W objaśnieniach do pracy trudno jej było opisać swoje doświadczenia. Pomoc grupy była niechętna. Do stworzenia drugiego kolażu wybrałam zdjęcia kościoła i dziewczynki. Wizerunek dziewczyny wyjaśniła mówiąc, że po prostu podobał jej się ten wizerunek, może to była ona, a może nie, od dawna nie myślała poważnie o sobie, swojej roli w sytuacjach życiowych, więc przykleiła na wierzchu anioła. ten obraz. Obie prace tego uczestnika wyróżniają się skromnym zestawem obrazów, a metoda diagnostyczna SEV Bojki ujawniła, że ​​u tego uczestnika rozwinęły się wszystkie trzy fazy SEV, z dominującym objawem „zaburzenia psychosomatyczne i psychowegetatywne”. ” Dominujące objawy diagnozy SEV: sfera ratowania emocji, napięcie. Uczestnik nieustannie mówił o konieczności „kontroli siebie”, utrzymania emocji pod kontrolą. Trzeci uczestnik przedstawił stres jako kręcące się koła zębate. W lewym dolnym rogu – wyjaśniła – postacie ludzi w maskach to jej doświadczenia związane z relacjami międzyludzkimi w zespole. Członkowie grupy zauważyli, że koła zębate przypominają im postacie ludzi ze spiczastymi kończynami. Autorka kolażu przyznała, że ​​wybierając zdjęcia nawet nie zauważyła, że ​​„koła zębate” składały się z postaci ludzkich. Przyznała, że ​​jej obecna sytuacja jest na etapie stawania się menadżerem; trwa proces adaptacji do nowego zespołu na tym stanowisku. Tworząc drugi kolaż, zdecydowałam się pracować z obrazami, które odzwierciedlają rodzinne ognisko, komfort i możliwości relaksu. Pomimo dotkliwie doświadczonych okoliczności psychotraumatycznych udaje jej się znaleźć czas na utrzymanie zdrowia psychicznego i uzupełnienie zasobów psychoenergetycznych (niestety, jej praca nie zachowała się). Diagnoza A. Bojki wykazała, że ​​dominującym objawem SEV u tej klientki jest „przeżywanie psychotraumatu”. okoliczności." Zespół SEV nie powstał. Praca czwartej uczestniczki wyróżniała się wyraźnymi przeżyciami emocjonalnymi i wywarła na członkach grupy ogromne wrażenie. Obydwa kolaże wykonała na jednej kartce, co jej zdaniem jest logiczne, gdyż pozwala zobaczyć cały obraz. Członkowie grupy zauważyli, że prawa strona pracy, odzwierciedlająca walkę ze stresem, jest bardzo mała, co sugeruje, że należy szukać środków przeciwdziałających przejawom stresu. Samemu autorowi spodobała się praca nad kolażem. Według niej była w stanie stawić czoła własnym doświadczeniom. Zauważyła jednak, że dość trudno jest jej powstrzymać emocje i uczucia. Jej doświadczenia w tym momencie kojarzą się z separacją. Członkowie grupy zauważyli, że praca przypominała im rozproszone płomienie, opanowany ogień, który trudno było stłumić. Wyniki diagnostyki metodą Bojki tej uczestniczki wykazały, że jej SEV jest w pełni ukształtowany. Dominującymi objawami są: lęk i depresja, zamknięcie w klatce, deficyt emocjonalny. Piąta uczestniczka wypełniła oba kolaże na jednej kartce papieru, twierdząc, że dobrze radzi sobie z problemem stresu i ma wiele zasobów, które pomogą mu poradzić sobie ze stresującymi warunkami. Wyniki diagnostyki metodą Bojki u tej uczestniczki wykazały, że dominującymi objawami SEV są: ograniczenie obowiązków zawodowych i nieadekwatna reakcja emocjonalna na lekcję. Podczas dyskusji nad wynikami lekcji uczestnicy zauważyli, że poczuli, że dowiedzieli się o sobie czegoś nowego, że grupa pomogła im odkryć ukryte problemy, których nawet nie podejrzewali. Uświadomienie sobie tego było bolesne, ale konieczne. Praca nad kolażami pozwoliła nam zanurzyć się w naszym własnym „ja” i spróbować znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas pytania, nauczyć się nie bać się własnego strachu.