Femeia ta interioară. A scăpa de singurătate. Toată lumea a citit povestea prințesei adormite. Prințesa a adormit după ce mama ei vitregă rea i-a hrănit cu un măr otrăvit. Cine este Frumoasa Adormita? Aceasta este femeia ta interioară. Ceva s-a întâmplat în viața ta, o Vrăjitoare Evilă a apărut acolo, ți-a hrănit cu un măr otrăvit, iar Femeia ta Interioară a căzut într-un somn adânc. Dar ea este cea care atrage un bărbat. Dar Femeia ta Interioară doarme, doarme, nu se trezește. Și timpul curge ca apa. Zile după zile, ani după ani trec. În basm, Prințul Elisei a trezit Frumoasa Adormită. Cine va veni să te trezească? Trebuie să ne trezim singuri! Desigur, poți să aștepți, să speri și să crezi că Prințul Fermecător va apărea într-o zi și îți va rezolva toate problemele. Dar aceasta este absolut o opțiune fabuloasă! Complet nepotrivit pentru frumusețile moderne, active și pozitive. Deci, hai să încercăm să ne trezim. Creăm imaginea Femeii noastre Interioare. Citim cu atenție: nu un specialist; nu este membru al vreunei societăți; nu mame; nu surori; nu prietene - Ce vârstă are ea ea este o invitată din trecut? Cum este ea diferită de tu adevărat? Notează-ți toate gândurile despre asta, astfel încât să nu fii nevoit să le ții în cap. 2.Imaginea Femeii Interioare a fost creată! Acum să vedem cum interacționează această imagine cu tu adevărat. Aici sunt posibile diverse opțiuni: nu există interacțiune, Femeia ta Interioară te susține, dar aparține trecutului și de aceea sprijinul ei este ineficient, dar aparține viitorului; te asuprește. Notează-ți toate gândurile despre asta, astfel încât să nu fii nevoit să le ții în cap. Felicitări! Am lucrat mult la auto-diagnosticarea Femeii noastre Interioare și continuăm să mergem mai departe. 3. Dacă imaginea femeii tale interioare este radical diferită de tine real, trebuie să o editezi. Imaginează-ți adevărata tine și imaginează-ți Femeia interioară separat de tine Gândește-te la care dintre voi îți place cel mai mult Gândește-te la ce calități ai adăuga sinelui tău real pentru a te apropia de idealul tău? Femeia ta interioară, de exemplu, ți-ai adăugat fericirea; De exemplu, ai adăugat femeii tale interioare: modernitate; curaj; sănătate; Uite cum te-ai schimbat. Cum s-a schimbat femeia ta interioară? Acum puțină practică de respirație conștientă pentru a consolida schimbările pozitive. Inspirăm încet pe nas până la numărul de 1-2-3-4 și expirăm încet pe nas până la numărul de 1-2-3-4. Repetăm ​​cel puțin 36 de respirații. Cum te simți acum, cum arată femeia ta interioară? Adăugarea terapiei prin muzică! Sunetele flautului te ajută să găsești înțelegere reciprocă cu tine însuți. La aceasta contribuie și violoncelul, harpa și saxofonul. Selectăm muzica potrivită, o pornim și începem să respirăm, așa cum este descris mai sus: Inspirați lent pe nas, numărând 1-2-3-4 și expirați încet pe nas, numărând 1- 2-3-4. Repetăm ​​cel puțin 36 de respirații Cum te simți acum? Cum interacționezi cu femeia interioară? Dacă acest exercițiu nu îți rezolvă problemele, înscrie-te la Grupul de femei pentru a scăpa de singurătate Citește articolele mele De la singurătate la căsătorie