Dziś przyjrzymy się jednemu z najpopularniejszych obszarów psychologii. Artykuł skierowany jest zarówno do potencjalnych klientów, jak i do tych, którzy chcą studiować na tym kierunku. Ponadto, jako była gestaltystka, podzielę się kilkoma osobistymi pozytywnymi i negatywnymi doświadczeniami. Poza tym pierwszy stopień uzyskałem na Białorusi, a drugi w Rosji w jednym instytucie i mam z czym porównać niektóre aspekty. Jednocześnie chciałbym zauważyć, że istnieje wiele podobnych instytutów, kursów itp. Niektóre punkty mogą się różnić. Czym jest Gestalt? Właściwie z definicji możesz dowiedzieć się, czy Twój specjalista ukończył kursy lub dogłębnie studiował na uniwersytecie. Gestalt ma miejsce wtedy, gdy psycholog analizuje problem klienta, który pojawił się tu i teraz, czy też z nim związany konsekwencje, które miały miejsce w przeszłości, ale ujawniły się teraz. Tak mówią nam pierwsze zakładki na zamówienie i popularni eksperci z Internetu Gestalt to badanie całościowej struktury psychiki. Tak powie akademik lub psycholog ze starej, w dobrym tego słowa znaczeniu, szkoły psychologii. Z reguły uniwersytety kończą na kierunkach ogólnokształcących + jest to dodatkowe uprzedzenie. Na przykład: psycholog pedagogiczny, psycholog społeczny, psycholog kliniczny (specjalność lekarska), nauczyciel psychologii itp. A po zdobyciu wykształcenia psychologa uczęszcza do instytutów lub kursów o określonej tematyce, takich jak Gestalt, NLP (programowanie neurolingwistyczne), CBT (terapia poznawczo-behawioralna) itp. Na uniwersytecie Gestalt jest nauczany jako jeden z kierunków. Chociaż zawsze podobała mi się definicja Gestalt od mojego przełożonego: „Gestalt jest dla tych, którzy potrzebują smarków i różowych chmur”. Brzmi to ostro, ale w istocie jest to prawda. W miękkiej formie można to przetłumaczyć jako „Dla tych, którzy potrzebują silnego połączenia emocjonalnego, w tym ze specjalistą”. Główne zasady pracy w Gestalt Bliskie połączenie emocjonalne poprzez strefę kontaktu Gestalt jest przeznaczone przede wszystkim dla tych, którzy bardzo potrzebują komunikacji emocjonalnej . Oznacza to, że twój psycholog będzie z tobą. Akceptuje cię takim, jakim jesteś (właściwie jak każdy psycholog) i nadaje z tobą, że tak powiem, na tych samych falach. Na przykład, jeśli jesteś osobą bardzo emocjonalną lub wrażliwą, powinieneś skontaktować się z gestaltystą. Ale jeśli zrozumiesz, że po 55 minutach sesji Twój psycholog nie jest Tobą zainteresowany, ale tymi samymi słowami jest z kolejnym klientem i w ogóle po pracy zajmuje się swoimi sprawami i poza pracą nie przejmuje się Tobą , to na pewno nie jesteś gestaltystą . Dla pierwszego typu klienta podstawowy zestaw odpowiedzi: - Moja żona lubi rzucać niezrozumiałymi zwrotami na temat rozmowy lub poza nią. Coś pasywno-agresywnego wobec mnie. — Staraj się być z tymi zwrotami. Być może ona coś ci sugeruje, ale nie potrafi tego wyrazić słowami. Lub w skrócie: „Bądź z tym”. — Dzisiaj jest pierwszy dzień mojej córki w nowej szkole. Jestem bardzo zmartwiony. Nagle dzieci nie chcą jej przyjąć do zespołu. - Dziękuję za podzielenie się. (Czasami to sformułowanie jest właściwe i nieodpowiednie) - Moja mama nigdy nie chciała mnie zrozumieć! Ona zawsze robi wszystko po swojemu. Nawet teraz, kiedy mam już własną rodzinę, ona nadal włamuje się do naszego domu i robi, co uważa za stosowne, ignorując moje zasady. - Słyszę cię. - Widzisz... Mój ojciec jest alkoholikiem. — Ten problem jest mi bliski/nie bliski, bo… — Sama sobie z tym nie poradzę! Nie mam już siły moralnej na to wszystko! - Nie jesteś sam, jesteśmy razem. Wszystkie te podstawowe frazy to tylko puste słowa dla klienta drugiego typu. Druga zasada pracy Gestaltisty brzmi: „Tu i teraz. ” - Co czujesz w tej chwili? - Jak to się u ciebie objawia? Gestaltysta zajmie się tym, jak objawia się Twój problem w tej chwili. Trzecia zasada może stać się pełnoprawnym badaniem. Zamknij gestaltNa przykład poprzez pewien rytuał lub specjalista może popchnąć Cię do pewnych działań. Jak zostać gestaltistą. Tutaj podzielę się bazą i odrobiną mojego doświadczenia. Ta informacja będzieprzydatne zarówno dla tych, którzy chcą zostać terapeutą Gestalt, jak i dla klienta, który chce wziąć udział w terapii grupowej lub jak ludzie stają się terapeutami Gestalt. Po opisie kroków pojawi się ważna informacja dla klientów. Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że KAŻDY może zostać Gestaltystą. Aby wziąć udział w kursach Gestalt, nie jest konieczne posiadanie dyplomu z psychologii. Drugą rzeczą, o której warto wiedzieć, jest to, że istnieją trzy etapy Gestalt. Pierwszy etap to etap, podczas którego nie stajesz się Gestaltystą, ale możesz go przejść wyłącznie dla siebie w ramach terapii grupowej. Pierwszy etap polega tak naprawdę na terapii grupowej. Trener lub trenerzy mogą wygłosić krótki wykład, przeprowadzić kilka ćwiczeń, ale główną atrakcją jest krótka terapia. Za 20-25 minut albo sam zajmiesz się swoim problemem, albo będziesz obserwował swoją grupę. Po miniterapii następuje informacja zwrotna od grupy. Czy ten temat był im bliski, jak by się zachowali, co czuli.+ Możesz przepracować swoje drobne urazy lub doświadczenia+ Możesz nauczyć się nowych technik lub ćwiczeń.- Nie wszyscy psychologowie potrzebują tego poziomu. Są tacy, którzy przepracowali swoje problemy przez długi czas i dla nich jest to po prostu strata czasu i pieniędzy. - Można po prostu zapłacić trenerowi i nie przychodzić przez dwa dni. Przybliżony czas trwania szkolenia to 1 rok drugi etap jest już nieco trudniejszy. Dokładniej, to jest cała lista tego, przez co trzeba przejść: Trzy dni z grupą. Raz na półtora miesiąca. Trenerzy pracują w parach i często zmieniają się, aby dzielić się różnymi doświadczeniami i różnymi kierunkami. Praca w trójkach w formie klienta/psychologa/przełożonego lub obserwatora. Co piąte spotkanie z trójką trzeba zatrudnić superwizora lub osobę z trzeciego etapu. Prowadzone raz w tygodniu 60 godzin terapii osobistej wyłącznie z gestaltystą. Maxim może zmienić specjalistę, jeśli nie spodoba ci się po 20 godzinach. Oznacza to, że mniej niż 20 godzin nie zostanie policzonych, a pozostałe 40 powinno odbyć się u innego gestalisty bez zmiany go na 2-3 intensywne kursy. Intensywne zajęcia mogą trwać od kilku dni do około dwóch tygodni. Najczęściej ma to miejsce w innym mieście lub kraju. Uzyskanie specjalizacji. Najczęściej klasyczne, rodzinne, dziecięce itp. Będą się po prostu nazywać trochę inaczej. Jest jeden bardzo niezwykły niuans. Możesz rozpocząć zdobywanie niektórych specjalizacji tylko w zależności od liczby posiadanych prac w trójkach. Oznacza to, że nie ma znaczenia, że ​​pracujesz jako prywatny psycholog od kilku lat, czy nie masz wykształcenia psychologa i właśnie ukończyłeś pierwszy etap, dopóki nie zaliczysz określonej liczby trójek + Unikalne widoki i wykłady od różnych specjalistów - Bardzo przystępne. Ktoś będzie musiał za to wszystko zapłacić. - Jeśli w ciągu pięciu lat nie otrzymacie drugiego poziomu, wówczas pierwszy zostanie anulowany. Jednocześnie wszyscy będziecie mieli księgę rekordów, w której to wszystko się zmieści i na koniec otrzymasz certyfikat „terapeuty Gestalt”. Przybliżony czas trwania studiów wynosi 2 lata. Ponadto na Białorusi księga metrykalna wydawana jest od drugiego etapu, a w Rosji od pierwszego, trzeciego etapu, czyli szkolenia superwizyjnego. Szczegółów niestety nie zdradzę, bo zdecydowałem się na to drugie, a trzecie niespecjalnie mnie zainteresowało. Poszedłem do psychologa Gestalt, który był właśnie na trzecim etapie i powiedział, że tam wszystko jest mniej więcej tak samo, tylko coraz dłużej. Wady Gestalt. Teraz porozmawiajmy o najważniejszej rzeczy w tym kierunku. Jak powiedziałem powyżej, każdy może zostań terapeutą Gestalt. I to jest dosłownie każdy. Na pierwszym etapie nie ma w ogóle znaczenia, ile klas w szkole ukończyłeś i jakie masz wykształcenie. Ponieważ pierwszy etap nie daje ci prawa do pracy w kierunku gestalt, ale ma na celu wyłącznie rozwiązanie problemów osobistych, jest to nawet plus. Ale w drugim etapie, po którym otrzymasz uprawnienia i status „terapeuty”, nikt nie zauważy, że jesteś programistą, tłumaczem lub jakimkolwiek innym zawodem niezwiązanym z psychologią. Psycholog, obok lekarza, to zawód OBOWIĄZKOWY, w którym specjalista MUSI posiadać dyplom. Specjalista powinien wiedziećpodstawy i zasady pracy psychologa. Tego nie uczy się w Gestalt. Dlaczego na drugim etapie ludzie na przykład zadają pytania: „Czy psycholog powinien być emocjonalny?”, „A jeśli klient mnie denerwuje, co mam zrobić?”, „Ale mój klient gra na zwłokę, a ja mogę nie odmawiaj mu. Co mam zrobić?”, „A jeśli zapłacę z powodu problemu klienta, co mam zrobić?” Zarówno w pierwszym, jak i drugim etapie trenerzy odpowiadali na pytanie „Co o tym sądzicie?” lub po prostu „Pozostań przy tej myśli”. W istocie kursy kończy specjalista, który nie zna podstawowego ogólnego rozumienia zawodu psychologa. To pierwszy i bardzo duży minus. Drugi minus to status „Terapeuty”. Po przejściu drugiego etapu otrzymujesz status lekarza, ale lekarzem jako takim nie jesteś. Nawet z bliska nie można tego powiedzieć. O różnicy między psychologiem a psychoterapeutą wspominałam już wielokrotnie w swoich artykułach. Psycholog pracuje z osobami zdrowymi psychicznie lub z minimalnymi zaburzeniami psychicznymi, które przeżyły zdarzenia traumatyczne, czy też potrzebującymi wsparcia psychologicznego. Psycholog nie przepisuje leków i jest w stanie skłonić do pewnych decyzji czy przemyśleń, do których człowiek sam może po pewnym czasie dojść. Psychoterapeuta zajmuje się chorobami i zaburzeniami psychicznymi. Ma prawo przepisywać Ci leki i może współpracować z psychologiem. Terapeuta Gestalt nie jest lekarzem, ale po prostu ma takie piękne postscriptum. Lekarze też wybierają ścieżkę Gestalt. Gestaltystą może okazać się każdy terapeuta, laryngolog, proktolog czy ktokolwiek inny. Przecież medycyna to zawód pokrewny psychologii. Prawda jest taka, że ​​psychoterapeuta czy psychiatra tak naprawdę nie potrzebuje Gestalt. Logiczne jest, że ci specjaliści są kilka głów nad gestaltem. Psychiatrzy, gdy mówi się im o gestalcie: Trzecią wadą jest to, że kierunek jest zbyt młody i słabo zbadany. Jeśli porozmawiasz z osobami, które całe życie poświęciły pracy psychologa lub psychoterapeuty i mają za sobą ponad dwudziestoletnie doświadczenie, powiedzą Ci, że ten kierunek bardzo mocno kłóci się z zasadami psychologii ogólnej i przypisuje wiele technik i psychologów do Gestalt, gdy na ogół nie są związani z tym kierunkiem. Na przykład ćwiczenie pustego krzesła, ulubione ćwiczenie gestaltystów czy efekt Zeigarnika. Wielu ekspertów ogólnie uważa Gestalt za najniższy kierunek w psychologii. Następnie przypisuje się NLP (programowanie neurolingwistyczne) czwarty minus. Po otrzymaniu certyfikatu po pierwszym etapie osoba może nazywać się psychologiem. „Tutaj mam dokument, że jestem Gestaltystą”, ale niewiele osób sprawdzi dokumenty, a zwłaszcza nie wszyscy wiedzą o krokach. Albo z własnego doświadczenia spotkałem osobę, która nazywała siebie terapeutą bez wykształcenia medycznego, psychologicznego, a nawet ukończonego drugiego stopnia. Właściwie nie jest to tylko grzech gestalt. Spotkałam osoby, które po ukończeniu dwumiesięcznych kursów z seksuologii uważały się za psychologów i te osoby nie potrafią odróżnić psychologa od psychiatry. Wszystkie te wady mogą wywołać u klienta traumę. Plusy Gestalt powiedziałabym tak... Gdyby nie jesteś psychologiem, ale interesujesz się psychologią lub chcesz przepracować drobne, niechciane aspekty swojego życia, to gorąco polecam przejście do pierwszego kroku. Albo np. jeśli uważasz się za introwertyka lub masz trudności z komunikacją, to również radzę przejść do pierwszego kroku. Grupa 7-15 osób (w Republice Białorusi) lub 15-20 osób (w Federacji Rosyjskiej) może pomóc w znalezieniu osób o podobnych poglądach. Oczywiście wszystko zależy od Ciebie i szczęścia. Lub jeśli jesteś początkującym psychologiem, który szuka specjalizacji lub bliskiego kierunku, a jednocześnie Gestalt Ci odpowiada, to śmiało możesz przejść do dwóch pierwszych kroków i możesz uzupełnić swój repertuar ćwiczeń na Gestalt. Ale to też przy odrobinie szczęścia, a twoja grupa będzie bardziej zainteresowana nimi niż sesjami. Wzbogać listę literatury na różne tematy, a nie tylko na temat gestaltu. Zdobądź wyjątkowe doświadczenia i nowe znajomości, które mogą przerodzić się w przyjaźń lub ci pomóc w poszukiwaniu klientów Czy psycholog niebędący gestaltystą może pracować?W tym kierunku? Właściwie tak. Po pierwsze, jest to uwzględnione w podstawowym kształceniu psychologa. Po drugie, większość technik Gestalt może w ogóle nie pochodzić z Gestalt, ale jest zmodyfikowana lub ślepo dołączona. Na przykład Bluma Zeigarnik, która w ogóle nie jest kojarzona z gestaltem. Pisałam o tym szerzej w artykule Efekt Zeigarnika. Po trzecie, gestaltysta nie jest osobą, która posługuje się wyłącznie gestaltem. Powiem jeszcze więcej. Na mojej uczelni co najmniej pięć przedmiotów dotyczyło gestaltu, a kiedy przystąpiłam do studiów magisterskich, na liście pytań na egzamin znalazło się 7 pytań o gestalt. A co jeśli sama chcę przejść przez 1 lub 2 etapy Gestalt i nie mam zamiaru pracować jako psycholog, będę Cię w tym wspierać? Jeśli uważasz, że jesteś gotowy, możesz przejść do pierwszego etapu gestalt. Oczywiście, jeśli jesteś zadowolony z formatu grupowego. Ale jeśli zdecydujesz się pójść dalej, to moim zdaniem nie warto. To strata czasu i pieniędzy + pierwszy etap to osobista terapia grupowa, a w drugim trzeba już posiadać pewną wiedzę, która nie zostanie przekazana na pierwszym etapie. Nikt Ci nie zabroni tam iść. Co więcej, certyfikat otrzymasz dopiero po ukończeniu całego pakietu szkoleniowego, w przeciwnym razie będziesz musiał pracować w trzyosobowych grupach i uczestniczyć w trzydniowych szkoleniach. Na szczególną uwagę zasługuje praca w trójkach. Twoje szczęście może się różnić. Na przykład nie jesteś psychologiem i nie masz tego trójkami. Albo wręcz przeciwnie, jesteś psychologiem wśród niepsychologów i tak naprawdę albo taktownie zachowasz milczenie, albo nauczysz gestaltystów, jak prowadzić konsultacje. Jest mało prawdopodobne, że zdobędziesz doświadczenie w obu przypadkach. A co jeśli chcę iść do Gestalt i pracować jako psycholog. Właściwie moja rada jest taka sama jak powyżej. Lepiej zdobyć wykształcenie jako psycholog lub np. jeśli jesteś nauczycielem, możesz bezpiecznie przejść do pierwszego etapu. Oczywiście nie spotkacie tam Makarenko i Montessori, ale nauczyciele to psychologowie drugiej klasy. Polecam także pójście na Gestalt, jeśli kończysz studia jako psycholog. Ponieważ do gestaltu biorą byle kogo, łącznie z nieletnimi. W społeczności Gestalt dominują osoby dojrzalsze niż studenci. Średni wiek 30-35 lat. O ile student ma problem z karaluchami w akademiku albo konflikt z nauczycielem, bo zamiast dziewiątki dostał ósemkę, o tyle jego koledzy mają już problemy z mężami/żonami, dziećmi i kryzysy. To moja osobista obserwacja na temat różnych kursów, podczas których pierwszoklasiści w wieku 17–18 lat w ogóle nie rozumieją, co się dzieje i co próbują im przekazać. Nie ma pojęcia o podstawach i problemach ludzi dojrzałych. Również z tego powodu młodzi specjaliści wykazują przed kolegami dewaluację, a czasami, odwrotnie, dojrzali koledzy deprecjonują młodych. Ale gestalt polega na akceptowaniu uczuć i emocji. Tak naprawdę młodzi chłopcy są uosobieniem mema Travolty. Jak znaleźć dobrego specjalistę od gestaltu? Sprawdź, czy masz dyplom z psychologii, najlepiej nie poprzez edukację korespondencyjną, i czy masz drugi etap Gestalt. Albo jest wielu specjalistów, którzy potrafią wykorzystać elementy Gestalt. W większości przypadków specjaliści ci sami nauczyli się technik lub przeszli szkolenie w ich zakresie na uniwersytecie. A jeśli nie jestem psychologiem, ale interesuje mnie Gestalt, jaką literaturę powinienem zabrać do osobistych studiów? Cóż, nasi trenerzy na obu poziomach unikali tego problemu najlepiej, jak mogli. „Dlaczego warto czytać książki? To nie jest interesujące. Ale na drugim etapie otrzymaliśmy jeszcze książkę „Praktyka terapii Gestalt” Fredericka Perlsa. Właściwie to przeczytałem i mogę polecić tym, którzy nadal rozumieją psychologię. Książka zawiera dużo wody, skomplikowanych terminów i opisów. Książka jest zestawem ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu. Mam w planach recenzję tej książki, w której chcę wszystko wyjaśnić prostym, ludzkim językiem. Spodziewajcie się więc artykułu na temat tej książki Gestalt w filmach. W zagranicznej psychologii gestalt dotyczy integralności psychiki, a nie uczuć i emocji. Mogę zasugerować obejrzenie filmu, w którym gestalt odgrywa niewielką rolę. „Czytanie w myślach” 2005 z Eddiem Redmayne'em, Tomem?