De la autor: Articolul „Totul sau nimic”. Revista „În oraș” Mytishchi, Korolev. Întrebări au fost adresate de Ekaterina Baklanova Versiunea completă a articolului: Extras din articolul „Totul sau nimic” Este posibil să scapi de perfecționismul „nesănătos” dacă interferează cu viața? Este posibil să înveți perfecționismul „sănătos”, sau nu există niciunul Din punct de vedere filozofic, perfecționismul este dezvoltarea cuprinzătoare a personalității umane? O persoană se dezvoltă atât în ​​materie, cât și în lumile subtile, spirituale și de foc. O persoană care se îmbunătățește cu adevărat, concentrându-se pe propria sa lume interioară, scapă de perfecționismul „nesănătos”. Nu are nevoie să imite pe nimeni sau să inventeze el însuși altul. Se cunoaște pe sine, se dezvoltă profesional și personal. Este natura umană să se străduiască pentru mai mult și să devină mai buni. În același timp, este important să apreciezi conținutul activității tale, să câștigi bucurie în acest proces și să nu te agăți de rezultat. Este important să poți să te miști cu pași mici, să înveți în timpul eșecurilor, să vezi și să apreciezi micile realizări, să fii recunoscător pentru ceea ce ai și, pe baza acestui lucru, să mergi spre scopul tău Comunicarea și prietenia cu un „perfecționist” este bucurie sau stres constant și examen Este foarte dificil pentru un perfecționist să trăiască singur și este deosebit de dificil să comunice cu oamenii. El își compară constant acțiunile cu realizările altora. Își interzice să facă greșeli și nu le admite. Pentru a părea încrezător în sine, își demonstrează peste tot superioritatea. Întotdeauna se străduiește să aibă un fundal favorabil pentru comparație: se înconjoară de oameni care îi par mai puțin bogați decât el și care îi exprimă constant recunoaștere, aprobare și admirație. Principala strategie de comunicare a unor astfel de oameni este devalorizarea și atitudinea hipercritică față de alți oameni, negarea meritelor lor și excesul de pregătire pentru a vedea deficiențe. Sentimentul de dispreț vă permite să vă mențineți stima de sine. Incapabil să-și audă sufletul și inima, un perfecționist nu va auzi sau înțelege niciodată lumea interioară a altuia. Trădându-se, el îl va trăda, în procesul de realizare a scopului său, fără ezitare, pe cel care îi stă în cale. Acesta este modelul lui de comportament. O astfel de comunicare îl distruge atât pe perfecționistul însuși, cât și pe cei cu care comunică. De regulă, oamenii apropiați, în special părinții „iubitori”, îi răsfață cu mare atenție, dezvoltându-și în continuare calitățile distructive până când geniul lor - copilul - își întoarce adevărata față către ei. Un copil mare vede într-un părinte iubitor doar un obiect care poate fi folosit în propriile sale scopuri. La ce consecințe poate duce perfecționismul Sentimentul propriei nesemnificații îi duce pe perfecționiști la invidie. De aceea, nu le place să comunice cu oameni mai buni sau mai de succes decât ei într-un fel. Le este greu să vadă succesele oamenilor din jurul lor: stima de sine personală le scade și le aduce mari dureri. Comparația constantă și invidia mănâncă relațiile. Ei nu sunt capabili să se iubească pe ei înșiși și, în consecință, nu știu să iubească alți oameni. Dar, la rândul lor, sunt foarte pretențioși în arătarea dragostei oamenilor din jurul lor pentru persoana lor. De regulă, ei intră în relații strânse doar cu cei care îi admiră cu entuziasm și îi pun pe un piedestal. Capacitatea altor persoane de a experimenta dragostea adevărată poate deveni, de asemenea, o sursă de invidie. Ei nu știu să se bucure și să aprecieze ceea ce au. Toată atenția și concentrarea forței vitale este cheltuită pe ceea ce nu au sau pe ceea ce nu au realizat. Din cauza verificării constante a rezultatelor, aceștia nu se pot bucura de proces. Frica de a nu-ți îndeplini idealul duce la devastare și risipa de energie vitală. Și nu este surprinzător că perfecționiștii sunt foarte susceptibili la depresie și sinucidere..