Fără supărare, dar... Una dintre acele fraze, când o auzim, știm că va urma ceva cu siguranță neplăcut sau ofensator. - Fiecare are gusturi diferite, dar eu nu aș purta așa ceva... - Cu siguranță ești curajos! Dacă aș fi în locul tău, aș fi foarte complex în ceea ce privește... (greutate, forma nasului, înălțime etc.) - Nu-ți face griji, îți vei întâlni „sufletul pereche”! Nu tuturor le plac oamenii slabi... - Ce copii destepti ai! Poate că au luat după tatăl lor? (adresa mamei copiilor) - Ai cumparat o masina noua?! Te-ai îmbogățit sau ceva? Cel mai adesea, astfel de expresii sunt însoțite de un zâmbet pentru a acoperi răutatea cu un fel de compliment 🤡 O persoană nu își arată în mod direct adevăratele sentimente și intenții, ci folosește soluții în care obține rezultatul dorit. Negăduindu-ne latura umbră și emoții precum iritația, furia, invidia, dezgustul etc., suprimăm aceste emoții negative în noi înșine, care mai devreme sau mai târziu se împușcă sub forma unei agresiuni pasive. De unde știi dacă ești predispus la agresiune ascunsă? Agresiunea pasivă poate îmbrăca multe forme, dar de multe ori este provocare și manipulare, insuflând sentimente de vinovăție și rușine. Mai jos sunt câteva exemple de agresiune pasivă în viața noastră de zi cu zi: 1. Tăcere și ignorare: Acest lucru poate apărea sub diferite forme atunci când o persoană refuză să vorbească sau să comunice cu alte persoane, hărțuindu-și încet „victima”. În loc să discutați, să vă exprimați părerea, să vă arătați sentimentele. 2. Sarcasm: glume snarky care sunt prezentate ca simțul umorului. Ofensat? Nu înțelegi gluma? 3. Sentimente sub cheie: „Nu sunt jignit!”, „Totul este bine!”, „Ti s-a părut!”... Expresii care se pronunță opus sensului lor, cu întreaga lor înfățișare indicând resentimente reprimate . 4. Depreciere: Cel mai adesea aceasta vine dintr-un sentiment de invidie. Prin urmare, scopul este de a slăbi, devaloriza alegerile și realizările unei persoane. 5. Pentru a impune un sentiment de vinovăție: „Mă descurc cumva pe cont propriu!”, „Super, bine, te-ai odihnit Dar nu văd lumina albă din cauza grămadării! -up lucruri de făcut!” Incapacitatea și reticența de a cere ajutor se manifestă prin impunerea unui sentiment de vinovăție pentru că - pentru că nu și-a oferit singur ajutorul. Ei bine, ai întâlnit puncte familiare? Ce se află în spatele agresiunii pasive și cum să evitați să deveniți victima acesteia? 💬 Vă invit să discutați acest subiect la seminarul de supervizare „Cum să vă apărați cu plăcere limitele personale? Cauzele profunde ale agresivității și sentimentele de vinovăție.”. Mâine, 21 aprilie, ora 20:00, ora Moscovei. Înregistrare aici https://krasnov.tv/kak-otstaivat-svoi-lichnye-granicy-s-udovolstviem-2/. Te văd!