Zakończenie terapii może mieć różne przyczyny i przybierać różne formy. I oczywiście klient ma pełne prawo zakończyć terapię w dowolnym momencie. I każdy powód, który go do tego skłania, jest godny szacunku. Zwykle jednak, gdy jesteśmy dopiero na początku wspólnej drogi, proszę klienta, aby nie „znikł nagle we mgle”, ale aby się porozumieł. swoją decyzję z mniejszym lub większym wyprzedzeniem, abyśmy mogli kontynuować pracę po zakończeniu terapii. Tak naprawdę ten etap jest nie mniej ważny niż etap początkowy – etap nawiązania kontaktu. Sesja końcowa (lub sesje, może być nawet nie jedna, ale kilka) może przebiegać bardzo różnie, zależy to od kierunku, w którym się ona odbędzie. pracujesz jako psycholog, o charakterystyce tego konkretnego klienta, o przebiegu procesu. Bardzo często podczas tych spotkań warto pamiętać o przebytej wspólnie ścieżce, jej głównych „kamieniach milowych” i osiągniętych wynikach. Warto zastanowić się, jak nowe doświadczenia zdobyte na terapii można wykorzystać w późniejszym życiu. Bardzo przydatne może być stworzenie swego rodzaju „planu bezpieczeństwa psychicznego”: przedyskutuj, jak klient poradzi sobie w przyszłości z potencjalnie trudnymi sytuacjami, jak może zadbać o siebie i swój dobrostan emocjonalny w obliczu tego, co może go spotkać działają jak wyzwalacze. Bardzo często uczucia na koniec terapii są ambiwalentne: z jednej strony jest już poczucie osiągniętej stabilizacji i naprawdę chcesz „rozłożyć skrzydła” i wyruszyć w „samotną podróż”, z drugiej strony. z drugiej strony pojawia się obawa, że ​​zły stan może powrócić, ogólne zastanawianie się „jak sobie teraz sama poradzę”, smutek w związku ze zbliżającą się rozłąką. Możesz i powinieneś rozmawiać o tych uczuciach i żyć nimi. I ważne jest, aby omówić kwestie praktyczne: że zakończenie trwałej terapii nie oznacza braku możliwości przyjścia na jednorazowe, wspierające spotkania, jeśli zajdzie taka potrzeba; o tym, jakie „dzwonki” człowiek może w porę zauważyć, że być może pomoc znów będzie potrzebna, o tym, że „łapy” są możliwe, ale istnieje już cały arsenał sposobów, jak sobie z tymi łapówkami poradzić i pomóc sobie… Sesja końcowa A to także okazja do wyrażenia tych myśli i uczuć, które powstały w trakcie pracy, ale pozostały „poza nawiasami”. Te uczucia mogą być różne: wdzięczność, ciepło, ale na przykład niechęć, złość, żal. Zakończeniem terapii jest rozłąka, koniec związku. Tak naprawdę zazwyczaj nie mamy zbyt wiele doświadczenia w dobrych rozstaniach w naszym życiu. I właśnie takie dobre rozstanie to kolejne ważne i przydatne doświadczenie, którego można doświadczyć na terapii.