Gravidez. É hora de mudar sua atitude em relação a si mesma. Sonhando com uma futura gravidez desejada, que está prestes a acontecer, algumas gestantes imaginam como a atitude das pessoas ao seu redor mudará. Alguém lançará olhares de inveja, alguém abrirá mão de seu lugar no ônibus ou o deixará ir para o início da fila, mas ficará feliz, terá orgulho de sua condição e de seu novo status... Mudanças de atitudes por parte de outros, assim como grandes mudanças internas, realmente chegam até nós com a gravidez.? E talvez este período seja o momento certo para mudar alguma coisa na sua atitude em relação a si mesmo? Deixe de lado as queixas desnecessárias, diminua o ritmo, pare de fazer horas extras, tente estar no “aqui e agora” o máximo possível, aproveitando a vida. Da última vez, tocamos um pouco no tema do bom humor durante a gravidez. Você pode ver este artigo aqui? De que outra forma você pode manter seu bom humor?? Por onde você pode começar a mudar sua atitude em relação a si mesmo? :-) Pelo menos uma por dia, mas definitivamente todos os dias!* Você gosta de flores? Compre buquês e decore sua casa. Talvez você também goste de flores em vasos agora, além de cuidar delas.* Você já negou muitas vezes quase tudo a si mesmo antes? Se algo é impossível, mas você realmente quer, então às vezes é possível! Dê a si mesmo o prazer de quebrar algum tipo de proibição pelo menos às vezes: durma o dia inteiro, compre um chapéu trigésimo quinto para o seu bebê, coma em um restaurante em vez de ficar no fogão, coma um doce e não se repreenda por isso.* Vá até a loja e compre algumas lindas compras. Basta passear pelos diferentes departamentos de um grande shopping center. Muitas mulheres sentem alegria e relaxamento com esse passatempo. * Há muito tempo você queria aprender a desenhar/preparar bolos/crochê, mas não queria gastar tempo e dinheiro com isso? Agora é a hora de assistir a master classes interessantes e se divertir! Agora você. :-) Crie e faça uma lista de comodidades que você deseja permitir. Você não acha que ser feliz é ruim?! E se de repente, depois de mergulhar em si mesmo, você descobrir o de outra pessoa: “Se você rir, vai chorar”, então diga com urgência a essa crença para deixá-lo para trás para sempre e comece a fazer uma lista. :-) Leia todos os artigos sobre este tema na coleção Gravidez, parto, recuperação após o parto, maternidade Feliz gravidez! 🧡Katerina Istratova (psicóloga, autora de livros)✏️ inscreva-se para consulta via mensageiros📞+7(916) 4015150📕 Meus livros sobre gravidez, parto e maternidade estão aqui