Estou começando uma série de artigos, mais para mulheres, mas acho que os homens também encontrarão muitas coisas úteis neles. Em nenhum caso quero ofender os amantes e donos de figuras curvilíneas. Esses artigos são especificamente para quem sente e vê que está acima do peso. Olhe ao redor e perceberá quanta atenção é dada ao peso na sociedade. Somente pessoas preguiçosas não tentam “perder peso”. Algumas pessoas conseguem, outras não conseguem muito bem, algumas perdem peso rapidamente, enquanto outras lentamente. Os motivos dos quilos extras podem estar relacionados à saúde e, neste caso, isso já é uma tarefa dos médicos. O corpo nos diz, através dos quilos acumulados, que algo está errado. Quilos extras geralmente não são o problema em si, mas um sinal com o qual o corpo nos informa que algo deu errado. Se você já trabalhou na parte médica, terá que procurar os motivos dos quilos extras sozinho ou com um psicólogo. Claro, com um psicólogo será mais rápido, mas cabe a você decidir. Segundo as estatísticas, quilos extras impedem que cada segunda menina durma em paz. Que sejam 3 kg ou 13 kg, mas para todos é uma “dor de cabeça” e uma luta por uma figura ideal. Uma das consequências mais desagradáveis ​​​​de ganhar quilos extras para as meninas é uma atitude mimada consigo mesmas... Quando o peso aumenta. acrescentou, a maioria das meninas tem confiança na sua beleza e qualidade também diminui. É MUITO importante que as meninas se sintam bonitas. Linda para ela, para seu ente querido e para que outros a considerem atraente. Os nutricionistas já desenvolveram centenas de dietas e continuam a desenvolver novas, e os treinadores estão criando novos exercícios físicos para se livrar da gordura. Mas muitas vezes acontece que nem a atividade física nem as novas dietas podem ajudar. Muita gente pensa que para se despedir dos quilos extras é preciso comer pouco e fazer muito exercício. Mas nem sempre é o caso. Existem muitos motivos ocultos que nos impedem de perder peso. Para eliminar o problema, você deve pelo menos saber o motivo de sua ocorrência. Se você encontrar o motivo, “remover” os quilos extras se tornará simples e será feito para sempre. Os métodos para se livrar do excesso de peso são de natureza individual. Não existe um método universal que ajude a todos. Sua Lana.