Potrzebujemy strachu jako narzędzia, jako mechanizmu naszego automatycznego mózgu, aby utrzymać kontakt z rzeczywistością. Jest to indywidualny system bezpieczeństwa przetrwania. Rodzimy się z tym wbudowanym programem. Co się jednak dzieje z psychiką noworodka? I wtedy następuje „nagrywanie programów” na zasadzie komunikacji z bliskim otoczeniem, przede wszystkim z mamą. Istnieje „odczytywanie” na poziomie emocjonalnym, werbalnym i behawioralnym. Na przykład, jeśli matka obawiała się o bezpieczeństwo dziecka z powodu przebiegającego obok psa, dziecko uzna ten sygnał za „niebezpieczeństwo” i w konsekwencji może bać się psów. Następnie obraz świata tworzą przekonania, postawy, hasła dewaluujące, zakazy, manipulacyjne ograniczenia itp. A kiedy pojawia się tendencja do stosowania ograniczeń, rzekomo w dobrym celu ochrony, powstają irracjonalne lęki, które nie mają nic wspólnego z realne niebezpieczeństwo Człowiek zaczyna mieć problemy, ograniczając jego wolność. Całe jego życie jest skupione na służbie swoim lękom. Nie udaje, że ma lepszą pracę i samorealizację; trudno mu dokonać wyboru, rozwijać się i odkrywać nowe rzeczy. Mogą to być nienarodzone dzieci, nieudana rodzina, niezrealizowane projekty, które mogą wypełnić Twoje życie samorealizacją i szczęściem. To strach przed przyszłą rzeczywistością. Strach może powstać na skutek negatywnych, dramatycznych doświadczeń z przeszłości (osobistych lub środowiskowych). A co jeśli to się powtórzy? Na przykład podczas leczenia ząb był bardzo bolesny, a to negatywne doświadczenie ponownie się urzeczywistniało, gdy pojawił się czynnik wyzwalający – dentysta, wiertarka. Albo wierzymy, że leczenie zębów = odczuwanie bólu. I tak idziemy pierwszy raz na leczenie i doświadczamy lęku przed bólem, który poprzez instalację został zarejestrowany w naszej podświadomości. I to jest także strach przed przyszłą rzeczywistością. Czy dostrzegasz pewien wzór? Doświadczamy irracjonalnego/wirtualnego strachu przed NIEZNANĄ PRZYSZŁOŚCIĄ. W TERAZ (w tej chwili) rzeczywistość oceniamy jako bezpieczną. Jeśli rzeczywiście tu i teraz nic nie zagraża naszemu bezpieczeństwu, my też nie odczuwamy strachu o PRZESZŁOŚĆ, prawda? – tam wiemy wszystko. Co wybierasz? Serwowanie lęków? Lub na żywo? Podziel się w komentarzach. Chętnie odpowiem na Twoje pytania!🤗❤️Twoja psycholog, Evgenia Legontseva