Niedawno moja córka była małą dziewczynką i przyjaźniła się z sąsiadką w jej wieku. Sąsiadka to zabawna dziewczyna z grubym brązowym warkoczem i ogromnymi szarymi oczami. Dziewczyny bawiły się w ogrodzie i czasami patrzyłem na nie przez okno. Donośny głos dziewczyny sąsiadki słychać było nawet w domu, a często słyszałam też kłótnie dzieci, bo nie mogły się czymś podzielić. A wyraźny głos oznajmił: „Nie jestem już z tobą przyjacielem. Na zawsze! Na zawsze!". Brama zatrzasnęła się. Po 20-30 minutach pod oknami ten sam głos krzyczał: „A-li-na! Ty-ho-di! Wieczność się skończyła! =) Często obserwuję podobną sytuację podczas pracy z nadwagą. „Nigdy więcej nie zjem słodyczy!” „Zawsze przejdę na dietę!” Jest takie mądre powiedzenie: „Nigdy nie mów nigdy, zawsze unikaj słowa zawsze ” Wieczność jest zbyt rozległa, aby człowiek mógł ją kontrolować. Wieczność człowieka to ciąg chwil jego istnienia. Może więc warto zwrócić uwagę na krótsze okresy czasu. Jak podoba Ci się taki okres czasu jak „dziś” – jeden dzień? Czy jesteś w stanie zapanować nad sobą przez jeden dzień? Nabierz pewności siebie, znajdź bliskich, znajdź pracę, którą kochasz, piękny dom lub ogród i stań się szczuplejszy Jak? Po prostu zmień dzisiaj trochę swoje zachowanie. Zrób coś już teraz, aby osiągnąć upragniony cel. Niech to będzie mały krok, coś prostego, łatwego i przyjemnego. Podnieś brodę, spójrz sąsiadowi w oczy, zastanów się, co możesz zrobić najlepiej. I szanuj swoje jedzenie – przestań, gdy będziesz pełny. W ciągu dnia szukaj każdej okazji, aby zastosować zasadę zmiany „dzisiaj”. A na koniec dnia możesz miło spędzić kilka minut, przypominając sobie, ile dzisiaj zrobiłeś! A jutro znów będzie „dzisiaj”. Nowe możliwości nowych przyjemnych zmian To niesamowite, jak wiele możesz osiągnąć „już dziś” =) Zależy mi na tym, żeby choć na jeden dzień być szczupłą. Wystarczy „dziś” zastosować się do prostych zaleceń, aby „zawsze” być szczupłą. Na zajęciach odchudzających możesz odkryć prosty i przyjemny sposób na bycie szczupłą „już dziś”. I nie chodzi tylko o piękne i zdrowe ciało, bycie szczupłym to także pewność siebie i spełnienie wszelkich swoich pragnień. Przyjdź. Na zajęciach odchudzających możesz odnaleźć SWOJĄ szczupłość. Witamy serdecznie, Elena.