A notícia da infertilidade chega como um raio do nada para um casal que está planejando engravidar. Depois disso, começa a busca pela causa e pelo tratamento... Tudo isso pode se tornar base para desespero e depressão, pode levar a brigas no casal, acusações mútuas, recusa de tratamento e negação total dos problemas de sua parte , foi descoberto um sentimento de inferioridade e culpa de quem tem problemas com a função reprodutiva. Como não enlouquecer e onde encontrar forças para sobreviver a todas as dificuldades? Independentemente do tipo de infertilidade e do método de tratamento, a primeira coisa que é aconselhável fazer é admitir que existe um problema. Não se esconda “dentro de casa”, não tente fugir dessa palavra terrível, não negue, mas não se estigmatize. Não se resigne a cruzar as mãos e não fazer nada, mas admita que o problema existe, torne-o parte da sua realidade. E então escolher como tratá-lo, construindo novas estratégias. Em segundo lugar, não restrinja as emoções que surgem em uma ou outra fase do exame/tratamento. O fato é que as emoções nesse assunto tendem a se repetir: a cada novo ciclo, a mulher entende que não deu certo de novo, tudo precisa recomeçar. As emoções que não passam por si mesmas tendem a se acumular e ficar penduradas sobre nós como um fardo pesado e, como você sabe, onde é tênue, quebra-se. Portanto, faz sentido não permitir que a “barragem se rompa” com lágrimas não derramadas e palavras faladas, mas permitir-se deixar passar todos os sentimentos que você está vivenciando no momento. Você quer chorar, soluçar, gritar? Permita-se fazer isso, mergulhe de cabeça nessas emoções. Depois de passar por você todas essas emoções, você poderá fazer tudo o que costuma fazer: analisar, conversar, anotar no papel, contar para um ente querido/psicólogo, ou até para você mesmo. Isso se repetirá no próximo ciclo, se não der certo de novo e você tiver que começar tudo de novo... Mas repetidamente, permitindo que suas emoções saiam, você sentirá que elas estão ficando mais desbotadas, você se recuperará mais rapidamente das falhas e voltará aos trilhos. Terceiro, passe pela fase de fazer perguntas: por que isso está acontecendo com você, por que isso está acontecendo com você, por que alguém consegue sem esforço, mas você não? Analise tudo o que vier à sua mente, chore por todos os momentos dolorosos, por todas as injustiças (ou vice-versa, pela justiça da sua condição). Fique nesta fase, mas não demore. Encontre você mesmo (especificamente para você) as respostas para essas perguntas. Reconheça a inutilidade de alguns deles, feche-os e nunca mais volte a eles. Algumas questões (eu quero um filho, quero um filho deste parceiro, meu parceiro e eu estou pronto para um filho, serei uma boa mãe, por que preciso de um filho, etc.) podem ser trabalhadas com um psicólogo - as verdadeiras respostas para elas podem surpreendê-lo desagradavelmente. Em momentos de desespero especialmente forte, use todos os seus recursos internos, suas crenças pessoais (crença em Deus/destino, poder do pensamento, modo de vida, etc.). Permita-se sofrer tudo o que está em sua alma. Sim, não haverá paz e felicidade até que o tão esperado filho apareça (e certamente não haverá paz quando ele aparecer, e cada um terá sua própria compreensão da felicidade). Mas no caminho para o seu objetivo querido, é melhor caminhar com leveza com um pequeno pingente no pescoço, que contém toda a sua dor e todo o seu sofrimento, e não com uma pedra do não processado e não vivido, que não permite que você se move e puxa você junto. Trabalhar com um psicólogo neste tema é obrigatório para quem foi diagnosticado com infertilidade de origem desconhecida (mesmo que você mande os dois para o espaço, mas ainda sem filhos), bem como para quem sente que pode haver algumas dificuldades , e eles não estão relacionados ao corpo . Se houver problemas fisiológicos na esfera reprodutiva, estão indicadas intervenções médicas, mudanças no estilo de vida, normalização dos níveis hormonais e outras manipulações. Neste caso, o aconselhamento psicológico pode ser uma ferramenta adicional para